总在听别人说如何能够改善皮肤屏障受损，但是很多人都没有真的了解什么是皮肤屏障受损，总是跟风的购买一些护肤品，效果却很微弱。那么如何判断肌肤屏障是否受损?皮肤屏障受损该怎么办?下面餐饮美食网小编带来介绍。

如何判断肌肤屏障是否受损

首先是一感，感触皮肤不适。

有的时候，你的皮肤看起来好好地，但是如果你的皮肤出现了不适感觉，比如最常见的紧绷、灼热，这个时候，可能就意味着你的皮肤已经出现了轻微问题了，而如果进一步出现了瘙痒和刺痛的情况，那么，这往往意味着你的皮肤屏障受损有逐步加重的趋势了。

但是这个时候，皮肤并没有呈现出外观病理变化，及时修复是相对容易

其次是二看，这个时候，你的皮肤已经不单单是不适感了，而是有了明确的表现了。

轻微的是脱屑，比如类似鳞屑的内容出现或者脱落，甚至进一步出现了面部颜色发生改变，比如局部变红，甚至出现红斑，这个时候，其实意味着皮肤屏障已经明确受损了。那么就要认真对待了，可能一般的护肤品都不一定有效果了。

如果这个时候还是不及时的介入，那么接下来，皮肤屏障受损继续加剧，就麻烦了，痤疮、皮炎等的出现往往是严重的皮肤受损情况了。

皮肤屏障受损该怎么办

对于轻微的皮肤受损，一般用一些具有去敏作用的护肤品、补水等可以缓解。但是对于严重的皮肤受损，那么建议去医院皮肤科进行治疗，现在治疗技术非常的发达了，很方便。

1、注意防晒

很多皮肤受损是紫外线首先引发的，毕竟白天无处不在的紫外线持续轰击皮肤细胞，不仅会变黑，还容易引发皮肤损伤。

2、适度护肤

过对护肤是现在不少人面临的问题，尤其是部分人大量使用彩妆、美白和频繁去角质，这些成分其实本身对皮肤是有伤害的。

皮肤也是活的啊，你过度的去清理，必然造成屏障受损，修复来不及，那么就会被外界因素趁虚而入。

3、日常节律调节

大家别小看这个，一定要牢记，皮肤是活的，它深层次是真皮，并且通过毛细血管等和身体交流，我们的激素、饮食等都会影响到皮肤。

如果经常熬夜、饮食不规律，那么皮肤营养供给出现问题，屏障受损修复也是无源之水。

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