成年以后，很多人觉得近视度数不会上涨了，这种看法是错误的，想要避免近视增长，最重要的是日常良好的用眼习惯，那么，成年了近视度数一直涨的原因是什么？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

18岁后眼睛度数就不会涨了吗

需要明确的是，18岁后眼睛度数不会涨了的确是谣言。

近视是一种疾病，近视患者都伴随眼轴的增长，眼球壁的变薄，因此它的并发症会随着眼轴增长逐渐出现。长时间近距离用眼过度，或者部分疾病都会促使近视加深。

所以即使已经成年，该控制用眼还是要控制。

近视预防：除了少看电视、少玩手机，非常重要的是——少宅着，多去户外!

定期检查：所有近视患者，都应该每年验光一次;高度近视患者，更要每年做一次眼底检查。

眼镜度数：参考正规医院或验光机构的专业验光师的验光单配镜，验光后需要试戴一下，无头晕恶心，视物清晰即可。不要刻意降低或增加度数。

成年了近视度数一直涨的原因

1、病理性近视

病理性近视又称变性性近视，是一种是视网膜变性疾病。随着病程的发展，以近视度数加深、眼轴变长、眼底组织发生病变为主要特征。

且近视度数越高，发生如豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿等眼底并发症的几率就越大。它的发生多与遗传因素相关，即便不从事近距离用眼的工作，也可能发病，且不会随着年龄而稳定。

所以，如果父母中有高度近视，或成年后近视度数仍在持续增长，增长幅度大于100度或联合光度达到2000度的高度近视，很可能是病理性近视，应尽快去医院做全面的眼健康检查。

2、长时间过度用眼

这应该是成年人近视度数增长最常见的因素了。

长时间近距离用眼，比如打游戏、玩手机的时候，注意力高度集中，睫状肌持续处于收缩状态，加上眨眼频率减少，很容易造成视疲劳、眼干等问题。

再加上现在人还喜欢晚上关灯熬夜玩手机，周围黑暗的光线，与手机屏幕形成明暗对比，更容易刺激眼睛，加重视疲劳。

如果眼睛的疲劳状态一直没有得到缓解或者调整，眼内的调节功能就可能会出现异常，累积到一定程度，近视度数就很容易快速增长，甚至带来一系列眼部乃至全身的不适问题。

3、近视后不戴眼镜或眼睛不合适

许多近视者不喜欢全天戴眼镜，总是将就看或者眯眼看，但近视人群若长期眯眼看东西，会增加眼睛的疲劳感，导致近视度数增加。200度以下的近视者，看近时可以考虑不戴眼镜。

还有一些长期戴矫正度数不准确眼镜的人，眼睛没有得到正确的屈光矫正，主观感觉视力变差，从而导致视疲劳，时间久了，也会导致近视度数的加深。

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