为什么早晨刚醒时很容易眼干 如何给眼睛补水
2023-01-04 【 字体:大 中 小 】
早晨刚醒来的时候,人的眼睛会眼干很明显,这其中的原因有很多种,正确给眼睛补水也很重要,那么,为什么早晨刚醒时很容易眼干?下面餐饮美食网小编就带来介绍。
为什么早晨刚醒时很容易眼干
入睡后,由于不能眨眼,角膜需要靠眼皮里泪液的微循环来保持湿润。大多数人在睡着以后眼睛可以完全闭合,但有些人因为生理性眼睑闭合不全、甲亢突眼、面神经麻痹等问题,睡着后眼睛有轻微的睁开。
如果角膜整晚暴露在空气中,泪液更容易蒸发,又不能通过眨眼带来新的泪膜,早晨醒来后眼睛就会出现不适感、烧灼感,干涩的角膜部分甚至会出现暴露性角膜炎。
睑板腺功能障碍(MGD)同样会使眼睛觉得干涩。睑板腺位于眼睛的上下眼睑内,通过睑缘的开口分泌油脂来稳定泪膜的脂质层。如果睑板腺的功能出现障碍,分泌的油脂成分异常或者睑板腺堵塞,泪膜的脂质层遭到破坏,那么泪膜的第二层水液层就很容易蒸发,也就出现了干眼。
睑板腺功能障碍在油性皮肤人群以及老年人中十分常见,早晨起床后会感觉到明显的眼部干涩,甚至出现视力下降的情况。轻度的睑板腺功能障碍可以通过热敷得到缓解,重度的则需要进行睑板腺按摩。
另外,因为早晨刚醒之后泪腺分泌功能、泪膜的稳定性都较差,并且由于副交感神经兴奋,对痛觉也更加敏感,所以这个时间段眼睛的干涩感也会更为严重。
如何给眼睛补水
1、多眨眼,少熬夜
2、不用手揉搓眼睛
3、不长时间看手机、电脑等电子产品
4、调整视线与电子屏幕的角度,向下看屏幕
5、热毛巾或蒸汽眼罩敷10—15分钟
6、尽量佩戴框架眼镜代替隐形眼镜
7、尽量使用周期短的隐形眼镜
如果以上方法都不能缓解干眼症状的话,可以使用缓解干眼的眼药水,也就是“人工泪液”,比如聚乙烯醇、玻璃酸钠等。
不推荐使用一些宣传具有缓解视疲劳、减轻结膜充血和炎症、营养角膜等功效的“网红”眼药水。这些眼药水中添加的“盐酸四氢唑啉”的成分,为肾上腺素类药物,有收缩血管的作用,可以快速减轻结膜充血,但长期使用可能诱发角膜炎或青光眼。
还有的眼药水滴完以后会觉得看东西突然变清楚了,是因为其中添加了“甲基硫酸新斯的明”,是一种胆碱酯酶抑制剂,可使睫状肌收缩,缩小瞳孔。长期使用会导致睫状肌痉挛,更容易发生视疲劳,甚至产生依赖性。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
查看更多相关的资讯猜你喜欢
高考生理期疼痛怎么止痛 痛经严重真的会影响考试吗
隆胸后还可以母乳喂养吗 隆胸了还能给宝宝喂奶吗
长期低头对颈椎伤害有多大 如何正确抬头
2022全国爱眼日主题是什么 眼睛遇到外伤怎么办
长湿疹是不是要少洗澡 得了湿疹生活中应该注意什么
眼保健操真的护眼吗 眼保健操可做可不做吗
如何预防产后抑郁 产后抑郁会在产后多久出现
频繁挖鼻孔到底会怎么样 挖鼻屎的正确打开方式
怎么判断自己究竟能变得多白 不同肤质怎么变白
2022世界献血日主题是什么 献血五大误区
男子越狱29年被抓时在学校当保安 担任保安队长
男生考研分到高中母校被班主任监考 幸运又惊喜
贝利去世 直击医院送别现场 大批球迷前往医院悼念
美国动物园将归还大熊猫丫丫和乐乐 结束20年的租借期
南极洲65%物种面临消失风险 帝企鹅风险居首位
侃爷前经理人称侃爷已失联数周 无法取得联系
沙特队长等两员大将伤退告别世界杯 爆冷也付出了代价
内马尔出场79分钟被侵犯9次 退场后伤心不已
日本动漫神预言 足球小将表情包疯传 引起球迷们热议
世界杯又一队出局 克罗地亚4:1大比分淘汰加拿大