老花眼和远视眼一样吗 怎么提前预防老花眼
2023-01-03 【 字体:大 中 小 】
老花眼要提前预防,不是喝枸杞水就有用的,要对眼睛做好防护,定期做眼底检查,那么,老花眼和远视眼一样吗?下面餐饮美食网小编就带来介绍。
老花眼和远视眼一样吗
老花眼≠远视眼
由于矫正老视需要用的镜片和矫正远视的镜片一样,都是凸透镜,人们常常会把老视与远视搞混,实际上二者属于完全不同的机制。
从发生原因讲:
老花眼是一种视近能力的下降,不能视为病态。
远视是指各种原因造成的平行光线聚焦视网膜的后方,看远看近都需要使用调节功能才能看清楚。
从临床表现看:
老花眼是中老年阶段特有的。首先表现为阅读或精细作业近点远移,不能持久。随着年龄增长,呈渐进性加重,但远视力始终保持正常或无明显影响。
远视可发生于任何年龄,且往往在出生后就存在,表现为看远不清,看近更不清楚,但部分看远处不清的症状可以被自身的调节所代偿。
但是,原有的屈光状态会影响老视症状出现的迟早,未行矫正的远视者较早发生老视,而近视者则可能发生较晚。
怎么提前预防老花眼
为眼部防晒
外出时尽量佩戴防紫外线功能的太阳镜,同时戴上宽檐帽,能阻挡紫外线从侧面绕过镜片或经由面颊反射进入眼睛。
减少电子产品的使用频率
减少电子产品的使用频率和使用时长,建议每看电脑或手机1小时,让眼睛休息10分钟,眺望远方,让眼睛充分休息,起到延缓老花眼发生发展的效果。
改善用眼环境
照明强度要适宜,避免光线过强或者过弱;不要看字体过小、潦草或模糊不清的读物;乘坐交通工具时,尽量不使用手机或看书。
经常运动
适当锻炼,如散步、打太极拳等,可增强体质。尤其是乒乓球,打球时眼睛会快速随着运动的球转动,从而起到调节、放松眼睛的作用。
眨眼、做眼保健操
经常眨眼,做眼保健操,此方法老少皆宜,可增加眼睛局部血液循环,消除眼疲劳,有效延缓老花眼的来临。
定期眼部检查
养成定期检查眼睛的习惯,尤其是高度近视者、中老年人、患糖尿病、高血压者,可以及早发现和早期治疗。
从食物中摄取维生素
延缓眼睛的衰老,还要给眼睛足够的能源供应,让眼睛的组织细胞得到维护。
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