煮玉米直接下锅煮大错 教您正确方法 香甜软糯营养不流失
2023-09-07 本站作者 【 字体:大 中 小 】
夏天是吃玉米的好季节,金灿灿的玉米颗粒充满了诱人的诱惑,它们美味且富含营养,被誉为"黄金作物"。许多人在煮玉米时常常犯了一个大错误,导致玉米口感差、流失了大量的营养。

1. 选择新鲜的玉米
确保你购买的是新鲜的玉米。不要购买已经剥好皮的玉米棒,剥掉皮的玉米容易流失水分,口感会变得干瘪,不够美味。相反,选择带有叶子的完整玉米,可以轻轻剥开一片叶子,检查玉米粒是否饱满,是否有虫眼或缺粒的情况。
2. 不要去掉全部的玉米皮
在准备煮玉米之前,不要将所有的玉米皮都去掉。留下2层玉米皮,这样可以保持水分。将玉米浸泡在适量的清水中约20分钟,这将为玉米补充水分,以确保口感更好。

3. 用开水煮玉米
当你准备好煮玉米时,不要直接将玉米放入冷水中。相反,使用开水来煮玉米,这将缩短烹饪时间,使玉米更加鲜嫩。同时,在水中加入食盐和食用碱。食盐不仅能突显玉米的甜味,还能增强味道,因为玉米含有丰富的谷氨酸,与食盐结合后形成谷氨酸钠,即味精,赋予食物浓郁的鲜味。食用碱可以让玉米口感更加软嫩,同时释放出更多的营养物质,使煮玉米的营养价值更高。
4. 立刻沥干煮熟的玉米
当玉米煮熟后,不要让它继续浸泡在热水中,因为这样会吸收过多的水分,导致口感不佳,会流失大量的营养物质和香味。一旦煮好,立刻捞出并沥干水分,以保持其美味和营养。

通过以上这些技巧,可以轻松煮出香甜软糯的玉米,保持其鲜美口感,同时确保不流失任何重要的营养物质。在享受夏日美食时,不妨试试这种正确的玉米煮法,让玉米更美味可口。
猜你喜欢
学会7道最简单家常菜 再也不用发愁吃什么 一周都不重样
0
炒牛肉忌放盐和料酒腌制 教你一招 出锅嫩滑多汁鲜香不柴
0
梭子蟹煮和蒸哪个好吃 梭子蟹水煮好吃还是清蒸好吃
0
鸭子油的营养与功效 鸭子油对身体有害吗
0
煮鸡蛋时 不要用清水煮 多加两种料 蛋壳一剥就掉 嫩滑又鲜美
2
调肉馅时 记住“1234”口诀 油润饱满 鲜嫩多汁 真的太香了
2
爱吃鸡腿千万不能错过这5种做法 营养鲜美嫩滑入味 好吃还不腻
2
分享7道营养又好吃的下饭菜 做法简单 天天换着吃 一周不重样
2
天气炎热 推荐4种夏天拌面 清凉爽口营养解馋 开胃解暑吃得香
2
买肘子 分清“前肘和后肘” 哪个瘦肉多 哪个胶质多 区别大
3
太原市旅游攻略 太原最值得去的地方
密云古北水镇旅游攻略 密云古北水镇一日游攻略
银川沙湖旅游攻略 银川沙湖几月份去最好
黔东南旅游攻略 贵州黔东南旅游攻略自由行
青海湖旅游住宿攻略 青海湖环湖住宿攻略
丽江大理洱海旅游攻略 丽江大理攻略最佳旅游攻略
长春旅游攻略景点必去 长春市区旅游攻略必去景点
康定新都桥旅游攻略 新都桥必去的几个景点
普陀山自驾旅游攻略 普陀山旅游自驾游攻略
南昌旅游攻略景点必去 南昌必看的旅游点