在中国对于全职妈妈的善意相对来说是比较少的，更多时候包容和同理心往往是可遇不可求。但是全职妈妈真的有那么可怕吗？想要做全职妈妈的女性怎样兼顾好生活和家庭呢？

学会利用外部资源

这里所说的外部资源是一切可以利用的，包括老公，孩子，家人，保姆，钟点工等的配合，而事业和家庭的平衡离不开这些外部资源的支持。

而一个人在没有任何帮助的前提下带俩娃，还要做家务，那你有很多负面情绪，是非常正常的，这时候你会发现自己不仅口袋里没有钱，你更没有时间提升自己……

在自己完全被掏空的状态下，一个人是很疲惫焦虑的，这种情况下是不可能善待周边的人的，特别是最没有能力保护自己的娃，而把怨气撒在老公身上，对家人来说更是慢性的伤害。

学会自我调节

带娃过程中最大的困难可能是得不到（自己和外界的）肯定，娃发展得好是遗传基因牛逼、天生的，娃哪里不足是当妈的失职。

这就需要一个强大的内心来面对，牢记每个娃都是独一无二的，有自己的成长规律，不和别人攀比。除去带娃全职妈妈最好找个精神上放松的点，发展个爱好、健身、看书都可以，从冗杂的琐事里剥离出来，和自己的灵魂对对话。这是避免沦为世俗口中的"家庭妇女"的唯一方法。

毕竟自己精神畅快了才能带给娃更多的正能量，给娃的性格底色打上积极明快的烙印，成为ta一生的能量源泉。我带娃之余做做烘焙、看看书、布置一下餐桌，偶尔做个大餐，感觉这就是我年少以来梦想的生活。

从生活中寻找存在和价值

我不愿讴歌全职妈妈的不易，以及她们所经历的心路历程，这对于每个母亲而言都是无法复制的一段满载酸甜苦辣的回忆。

与辛苦相比，更重要的是全职妈妈的经历让我们的生命更加丰盈。同时，另一个小生命每天带给我们的勃勃生机，也让我们不断成长。

孩子每天的变化令人惊讶而欣慰，幼小的她已经成为我的生活和工作的源动力。

每当她说：“妈妈，我今天好好学习了。你也要好好工作，我知道你是最棒的妈妈！”这一刻，我都会不断提醒自己，要更加努力。

我们总会感慨，人生很多的努力和追求，都不会实现。

回想起某个夏日的午后，微风不燥，握着心爱女儿的小手，一起躺在草地上看着天空，听她稚嫩的跟我描绘。

“妈妈，我是天空中的哪朵云呢？你是不是我旁边的最大的那片云呢？”

这样云淡风轻的幸福，让我再次轻装上阵，平静而踏实地去追逐梦想。