老人常常说坐月子期间是不能碰水，而且刚生完孩子不要下床走动。那么这些传统的观点真的都是对的吗？在炎热的夏天产后妈妈生完孩子后能不能洗澡呢，是不是非得等到月子过后才能洗澡。

夏天生完孩子可以洗澡吗

可以。

因为在炎热的夏天，若一个月不洗澡，不但不卫生，还可能会造成皮肤发炎，长痱子，此外，还易导致会阴伤口感染，所以新妈妈生完宝宝后能洗澡，但洗澡的时间要根据伤口的恢复而定。

可以刷牙、洗头、淋浴

孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。

炎夏产后7～10天，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度，每天可温水洗涤一次，宜采用淋浴，不宜洗盆浴。

如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

及早下床活动，促进恢复

传统的观念认为，坐月子就是要躺在床上休息，不要乱动，尤其是刚生完孩子，体力消耗大，更应该好好休息。但提醒新妈妈，产后一定要尽早下床活动。

产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。

对于顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。在坐月子期间，也应每天适当活动，不建议一直卧床。