生完孩子很多产妇不敢坐不敢躺，产后出现腰疼是很常见的现象，只是疼痛程度因人而异，那么，每个产妇都会出现腰酸背痛吗？产后腰痛会疼一辈子吗？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

每个产妇都会出现腰酸背痛吗

答案是会的，只是疼痛的程度有所不同。

相信大家在生活中，都见过怀孕8个月以上的孕妇。不知道你有没有注意，她们在起身的时候，往往会一只手扶着座椅扶手，然后向前挺着肚子，用另一只手扶着腰部，再缓缓的站起来。

为什么会这样呢？因为女性在怀孕的时候，肚子里的宝宝的重量都集中在孕妇的腰部。怀胎十月，孩子越长越大，重量每天都在增加，而孕妇腰部的负担也每天增加，时间久了便会造成腰部酸痛。

孩子生产完之后，有的女性会随着腰部负担减轻，疼痛的症状有所缓解，但有的人却仍然疼痛。

产后腰痛会疼一辈子吗

产后腰痛很常见，有部分产后腰痛患者的腰痛症状在产后3个月逐渐消失，但也有患者在产后12个月内疼痛反复发作的。因此，产后腰痛长期未愈一定要引起重视，尽快就医，以免贻误病情。

1、卧床休息：突发严重腰痛时要卧床休息，同时要注意观察，哪个动作或哪种情况导致腰痛，并在以后的生活中尽量避免。

2、热敷：用大粒食用盐(腌制盐/水洗盐)炒热后装入厚布袋内，然后敷在痛处，这样可以起到祛湿、驱寒的作用。热敷可以促进血液循环，尤其是在产后母乳期间，可以优先选择这种方式。

3、按摩、针灸疗法：产妇保持坐位，哺乳期女性不要趴在床上，防止乳腺压迫导致乳腺炎。按摩、针灸可以使痉挛的肌肉组织得到短暂松弛，在疼痛初期有镇疼的效果，但要前往正规医院请专业医师进行按摩、针灸。

4、改善不良姿势：改善产妇腰部酸痛的关键。女性在怀孕的时候，走路和睡觉的姿势会在不知不觉中一点点发生变化。而生产过后，大多数人并没有把之前的不良姿势调整过来，于是就出现虽然腰椎负担减轻，但腰痛的情况并没有改善，有的甚至更严重了。因此，产妇要注意改善走路和睡觉的姿势，慢慢调整到怀孕前的状态，这样腰痛的情况便会有所好转。

无论是孕产妇还是其他人，都应该有“预防为主”的观念。如果你有腰部酸痛的情况，就要引起注意，及早发现，分析病因，对症治疗。

产后出现疼痛是孕妈的常见现象，老一辈看来，忍忍就过去了，但疼痛是身体发出的求救信号，如果不重视，女性后期容易出现多种后遗症。随着现代医疗的进步，这些问题，已经有了合理的解决方案，有些疼痛也是没必要持续下去的。对于有宝宝家庭，宝妈的生活质量提高，对于宝宝的后期照顾会更加方便。生儿育女对于家庭是大事，全家人都要重视起来。

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