银耳红枣羹的做法和功效(百度一下银耳红枣羹制作过程)
2023-06-30 本站作者 【 字体:大 中 小 】
银耳红枣羹怎么做
1、做法一:银耳泡开洗净,摘成小朵,与洗净的大枣、冰糖、清水一同放入沙锅,中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可。趁热食用。做法二:材料 银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
2、主料:雪梨(1只);银耳(3,4朵)辅料:枣(6颗);枸杞(10-15克)厨具:无 银耳洗净,冷水发泡两个小时至朵张开,去掉银耳蒂,撕小朵。
3、红枣银耳羹的煮法如下:主料:银耳16克;红枣20颗。辅料:红糖80克。具体做法如下:首先将银耳入冷水中泡发,去蒂洗净,撕成小朵。锅中倒入清水,放入银耳大火煮开后转小火慢炖一个小时。红枣洗净去核。
4、红枣银耳汤的做法如下:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。放入锅内,加水,大火煮开。
红枣银耳莲子羹的功效作用、做法
1、银耳莲子红枣汤中的红枣富含有丰富的铁元素,有补气补血的作用,所以长期喝对于气血双亏的人有很好地改善作用。银耳中富含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,长期喝可以有效改善我们肌肤健康问题,对肌肤中的一些斑点也有改善作用。
2、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
3、功效与作用 (1)抗辐射和肿瘤 银耳莲子汤有抗辐射和肿瘤的能力,因为含有银耳的多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但能抗感染,还能促进骨髓造血,抗辐射等。
4、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。银耳莲子红枣汤可以延缓皮肤衰老,起到美容淡斑的功效。但是银耳莲子红枣汤中糖分较高,糖尿病患者不建议饮用。
5、作用与功效:莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
银耳莲子红枣汤的做法与作用
一碗红枣银耳莲子汤看这里 不用1个小时就能制作成功 第一步 关于丑耳泡发:用冷水(冬季可用温水)泡发。经过3-4小时的浸泡,水慢慢地渗透到丑耳中,丑耳恢复到半透明状态即为发好。
银耳、莲子、红枣、枸杞可以一起炖。银耳莲子红枣枸杞汤滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
总体而言,银耳红枣汤的功效涵括了银耳和红枣的营养与功效,且达到了1+12的效果,主要体现为银耳红枣汤能够补血益气、健胃开脾、美容养颜、提高机体免疫力、养血安神。
请教一下红枣银耳羹的做法?
红枣银耳汤的做法如下:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。放入锅内,加水,大火煮开。
将银耳与红枣泡发一下。将银耳撕烂放入到养生壶中。红枣切成两瓣,去核。放入到养生壶中。加入适量的冰糖。加适量的水在养生壶中。开泡茶的选项,开始煲汤了。煮好之后再焖一会。
做法一:银耳泡开洗净,摘成小朵,与洗净的大枣、冰糖、清水一同放入沙锅,中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可。趁热食用。做法二:材料 银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:银耳用常温水提前泡发好,大概泡15分钟即可,清洗几遍,去蒂撕成小朵,撕的稍小一点,方便熬出胶质感。
红枣银耳汤的简介以及做法介绍
红枣银耳汤的做法如下:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。放入锅内,加水,大火煮开。
总体而言,银耳红枣汤的功效涵括了银耳和红枣的营养与功效,且达到了1+12的效果,主要体现为银耳红枣汤能够补血益气、健胃开脾、美容养颜、提高机体免疫力、养血安神。
做法:银耳用常温水提前泡发好,大概泡15分钟即可,清洗几遍,去蒂撕成小朵,撕的稍小一点,方便熬出胶质感。
红枣银耳汤怎么做 做法 材料:取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水。
做法:银耳先在水里发好,一般来说泡20分钟就可以了。发好的银耳先剪成4块,洗好以后,把底部减掉,剪成小朵,不剪也可以,只是银耳底部口感不是很好。将红枣、枸杞清洗干净,和冰糖一起放在一边备用。
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