本周五湖南卫视《我们来了》袁弘当众跪搓衣板，惨遭刘嘉玲“虐待”。由陈乔恩领衔的吃货“F4”女子天团正式出道。众星上演泳池大战，三对CP“相爱相杀”。杨威鲍春来惊喜加盟，与嘉宾们开启了一场“我们”运动会。

《我们来了》本期节目公益继续前行，十位嘉宾分成两组进行比拼，通过摄影和赌石的两轮比赛，赢的一方可以获得由宋庆龄基金会提供的奖金，全部捐赠给腾冲当地孩子作为“运动基金”。江一燕“摄影小能手”上线，扛着相机东奔西跑为队员们拍照，指挥女神们摆出各种造型。而另一队也脑洞大开，袁弘竟当众跪搓衣板，刘嘉玲单手叉腰作泼辣状。

第二个比拼环节是“赌石”，嘉宾们要靠“眼力”才选出哪块石头的价值最高，专业难度难倒众人。在赌石前，要经过一场知识问答比赛来决定哪队拥有挑选石头的优先权，汪涵作为节目中的“知识担当”，为蓝队赢得了第一分，红队虽被惩罚的“大风”吹得七零八落，眼看蓝队已经连赢4分，“拼命三郎”谢娜[微博]却在节骨眼儿上扭转了时局，为红队扳回一城，战况激烈，令人悬心。

本期《我们来了》女神们也开启吃货之旅。早餐时的过桥米线，午餐时的特色云南菜，刘嘉玲连声说“好吃！，谢娜更是端起比头还大的碗，将一盆米线吃到碗见底。在午餐时，汪涵“点名”陈乔恩：“你真的很能吃！”陈乔恩随即拉上莫文蔚[微博]和奚梦瑶，回应道：“我们是吃货三剑客！”而对面的谢娜赶紧举手：“我！我！还有我！”《我们来了》女子天团吃货“F4”正式上线。

饭毕，女神们开始在泳池中玩起游戏。在抢气球的游戏中，谢娜、陈乔恩、赵雅芝、刘嘉玲、奚梦瑶、莫文蔚纷纷上阵，而江一燕和徐娇[微博]则作为“泼水拉拉队”在岸边加油助威。莫文蔚抢先到达水中圆台，半路却杀出个奚梦瑶，将莫文蔚拦腰抱起。六人都到达圆台后，战况变得异常激烈，赵雅芝与刘嘉玲“相爱相杀”扭成一团；奚梦瑶与莫文蔚在水中厮杀又抱又亲；而陈乔恩与谢娜，两个人势均力敌都不服输，谢娜拼命往圆台爬，陈乔恩则更拼命地把她往下拖，两人爆笑上演“扒衣大战”。