一般来说女性流产后身体是非常虚弱的，为了宝宝的健康和妈妈的身体孕妈妈在流产后一定要好好的调养。那么流产一般多久可以再次怀孕呢，女性在流产后饮食方面有哪些需要注意的，流产后再次怀孕的注意事项。

流产后多久可怀孕

至于流产后再次怀孕的时间，不宜拖得过久，因为时间越长，精神负担就会越多，这种负面情绪反过来对性腺轴功能有不良影响，不利于下次怀孕。比较专业建议可以供大家参考：

做过清宫手术的人，调理3~6个月，若月经比较规律、不良体质因素得以纠正、各项指标基本正常后，即可再次怀孕；

对于症状轻微的自然流产者，因其对子宫内膜的创伤、对性腺轴的影响很小，所以经调理有过一次规律月经，若各项指标基本正常，第二个月就可以试孕了。

流产后再怀孕注意事项

流产，也就是我们常说的“小产”，民间有说法，小产也要“坐月子”，因为无论是自然流产还是人工流产，对女性身体而言都有伤害。尤其是人工流产手术，是通过负压吸引方式强行终止妊娠的措施，极易引起创伤和炎症。多次人流还会增加贫血，妇科疾病，不孕等多种疾病的风险。

在怀孕以前最好去寻找原来流产的原因，把流过产原因寻找出来，对因治疗。

因为只有把原因提早治疗，那么下一次怀孕就不会重蹈覆辙，就不会引起再次流产。

怀孕以前的检查和怀孕以后很早地到医院确诊是非常重要的，而且你第二次怀孕以后，因为有第一次的（流产），医生会注意提前保胎治疗。

自然流产后饮食

蛋白质保证

流产后体质虚弱，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。补充足够的营养，可以增强身体对疾病的抵抗力，也可以促进身体尽快康复。

营养又容易消化的食物

鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。这些食物都营养又容易消化吸收，而且在身体受到损伤之后不应再给消化系统增加负担。

不可吃生冷辛辣刺激食物

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。