夏季来了，基本上我们每天都会洗澡，但也有一些人不爱出汗，觉得不出汗就没必要洗澡，那么，没出汗可以不洗澡吗？没出汗的一天身上都有什么？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

没出汗可以不洗澡吗

从健康的角度说:能。没有明显出汗的话可以2~3天洗次澡，一般不会有健康问题。

现在生活水平提高，随时洗澡并不是一件困难的事，很多人每天洗澡1-2次。但皮肤科医生确实明确指出，频繁沐浴并使用肥皂或沐浴露等清洁剂，会破坏皮肤表面油脂，使皮肤失去保护层，反而容易引起皮肤瘙痒。所以，在比较干燥的秋冬季，如果没有大量出汗，每星期洗澡2～3次较为合适。但炎热的夏天，每天洗澡是有必要的。

没出汗的一天身上都有什么

1、有汗

没错，有汗......

除了极个别汗腺疾病或药物引起的汗腺功能障碍，其实并不太存在「没出汗的人」，我们的汗腺时刻在分泌汗液，这是身体调节体温的一种方式。

只是平时感觉不到的汗，叫「非显性出汗」，这些汗无色无味，其中99%是水，会不断在空气中挥发，所以感觉不到。

2、有油

就是皮脂，是皮肤毛孔里一个叫「皮脂腺」的小袋子分泌的，它可以滋润皮肤，起到锁水和屏障的作用。

3、有皮屑

是死掉的角质细胞。

这些细胞从皮肤基底层出生，一直向上生长到表面，大多数只有28天左右的寿命，死去后变成「角质层」保护皮肤，然后脱落。

有时皮肤上能看到的皮屑，就是那些即将脱落，但仍然留恋的角质。

4、还有一些微生物和灰尘

我们的皮肤上还日常聚集着各种微生物群，细菌、真菌、螨虫等，它们以汗水、油脂、角质为食，是皮肤生态的一部分，正常情况下不仅不影响健康，还能抑制致病菌的生长。

除此之外，皮肤还可能有一些灰尘，这取决于你当天所处的环境，有多少污染物和粉尘。

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