鱼油的作用也都是有着很多方面，那我们在选择这样产品的时候，也都是要对它进行一些了解，这样在使用的时候，也都是知道该如何用，对身体健康有帮助，那具体该如何使用呢，医生也都是有着一些建议，这样对身体健康帮助，也都是有着很好效果。使得对身体健康也都是不会有危害，这样的产品是不可以随意的选择的，这点也都是要知道。

那鱼油的作用具体都有哪些呢，下面就详细的介绍下，使得我们在选择的时候，也都知道，它对人体的帮助都有什么，使用的时候，也都是可以放心选择呢。

鱼油的作用：

1、调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。

6、维护视网膜。

7、可防皮肤癌

适用人群：

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。

禁忌：

1 、本品不能代替药物。

2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

功效应用：鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。

鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。在欧美国家，高纯度鱼油(纯度80%以上)得到大规模临床验证其有心血管疾病预防功效，无论作为处方药或是膳食补充剂，高纯度鱼油已在欧美广为接受。

通过以上的说明，对鱼油的作用也都是有着一些了解，那选择这样的产品，也都是要根据以上的适合人群进行选择，这样对身体也都是没有任何的危害，同时使得产品在发挥的效果上，也都会很明显。尤其是对该身体各种问题上，更是有着很好的帮助作用。