24节气是由一年中太阳在十二生肖中的位置变化决定的。它们首先在中国使用，现在在世界许多其他地方也被使用。在中国，二十四节气是几千年前为指导农业生产而制定的。

立春，一年的第一个节气，标志着春天的开始。图中吃春饼和春卷叫“咬春”。这几乎是人们接受春天的能量和活力的仪式。

立秋是一年中的第十三个节气，寓意着夏季的结束和秋季的开始。在李的插图中，美味是蒸茄子。在中国经典小说《红楼梦》中，蒸熟的茄子吃起来不像蔬菜，而是像鸡肉。中医认为，茄子可以在立秋时解毒、降温。

大暑是一年中的第十二个节气，预示着中国大部分地区一年中最热的季节的开始。在她的画中，她推荐了米枣，一种由发酵米制成的食物，通常用红糖、鸡蛋和红枣烹制。味草可以帮助促进身体的元气。

大雪是一年中的第21个节气，意味着冬季气温明显下降。插图图片培根和其他成分。在这个节气期间，中国人经常开始为即将到来的农历新年准备腊肉。

一年中的第十四个节气，代表着中国大部分地区的夏季炎热结束，秋季开始。插图中的百合鸭汤是当季的热门选择。在中国，人们经常用“老虎”来比喻立秋，这往往是非常炎热的。中医认为，鸭肉性凉，可以在炎热的季节帮助身体排毒。

立冬是一年的第十九个节气，预示着冬天的来临。从这一天起，人们应该储存秋季收获的农作物。李在画中推荐四种中药炖鸡。鸡在寒冷的天气里可以加快血液循环，温暖身体。

白露是一年中的第十五个节气，预示着秋天的开始。从白露开始的那天开始，气温逐渐下降。由于夜间温度低，草木上空气中的水汽常会形成白露。李小林举例说明白露酒是当季推荐饮品。甜白露酒是由糯米和高粱制成的，可以帮助温暖身体。

一年中的第三个节气“虫鸣”，预示着气温升高、雨量增加的农业活动关键时期即将到来。在插图中，食物被命名为炒虫，这是一种由大豆、芝麻和玉米制成的传统美食。它承载着人们消灭一切危害生命的害虫的愿望。

谷雨是春季的最后一个节气，意味着寒冷的天气结束，气温开始上升。在此期间，降雨对作物的生长也非常重要。画中所描绘的茶称为谷雨茶。中国南方人有在这一天喝茶的传统。

寒露是一年中的第十七个节气，标志着中国大部分地区在白露之后开始了一个更冷的时期。这段时间会看到更多和更冷的露水，更少的降雨和成熟的秋季作物。李画麻饼，可以防止秋天的干燥伤害身体。

秋分是一年的第十六个节气，把秋天分成两等份。它标志着阳光开始向南移动，这将缩短白天并延长夜晚。为这个节气，李画了清蒸蟹。这是螃蟹往往变得最美味的季节。由于螃蟹性寒，性热的生姜经常一起食用。

谷芽是一年的第八个节气，是指粮食种子已满，但尚未成熟。画家李晓林推荐了一种可以帮助身体解毒和清洁血液的季节常见的水飞蓟草本植物。