有时候我们常常被气得火冒三丈头晕脑涨，甚至还会感觉耳鸣胸闷、呼吸不畅，但是无法控制情绪不是你的错，而且生气的好处很多人不知道吧。那么生气的4个好处你知道吗? 女生为什么不能经常生气?下面餐饮美食网小编带来介绍。

生气的4个好处你知道吗

1.生气时会吃不进饭有助于减肥。

2.生气时会暂时忘记其他不开心的事情。

3.生气时会面色潮红看起来白里透红。

4.生气时会增加肌肉收缩，相当于锻炼。

愤怒是人类正常的「正当的」的情绪，适当的愤怒能激起斗志，在面对危险和困难时表现得更为坚强;愤怒也是人类进化道路上必要的有意生存的“法宝”——愤怒时交感系统进入“战斗状态”，肾上腺素激增，速度力量抗击打力显著增加，怒发冲冠时的意志力也加强了不少，这都给人以强大的爆发力，在野兽环伺茹毛饮血的的远古，让人类“杀”出条血路。

在日常生活中，愤怒更多是作为“泄压阀”的存在——作为社会动物，你不可能永远顺心，总有焦虑、压抑、不开心、怨恨、愤懑…这些负面情绪不会消失只会被掩埋，然后再某一刻集中爆发…

与其憋在心里憋出精神上的毛病，时不时去生个气，相当于阶段性地泄洪排毒。

作为感性动物，人的情绪远比逻辑来得更快更复杂，愤怒是一种强劲的驱动力，是在矛盾中追求认同感的反抗手段;但这一切的前提是——你并非被愤怒吞噬而失去理智;在内心已极度颓芜，生气而损失“风度”并非一件值得羞耻的事，它可能是正常的宣泄，也可能是心理疾病中自我的呐喊。

女生为什么不能经常生气

虽然这世上伪科学和不靠谱的传说横行，但爱生气的女人容易患妇科病这条却不是伪科学。

其他科咱不干咱也不懂，但对妇科来说，情绪的影响是巨大的。不仅影响免疫力，导致炎症和癌症的风险增加，还会对内分泌产生极大的影响。虽然陈大夫这种老油条，内分泌从来只受熬夜和饮食的影响，但对敏感的女性来说，稍微动一动怒，月经可能就会延迟。

俗话说得好：别人生气我不气，气出病来无人替。我若气坏谁如意，而且伤身又费力。为了大家的健康计，请少生点气，不要用别人的错误来惩罚自己哦~

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