过敏是我们一生当中经常会遇到的烦恼，瘙痒红肿让人十分难受。尤其是春天，各种花粉、柳絮，特别容易引起皮肤过敏，被称为“接触性皮肤炎症”。

还有一些人是因为食物过敏，即我们速成的过敏原过敏，称为：刺激性接触性皮肤炎。常见的过敏性症状包括皮肤瘙痒、出现红疹或者肿块、起鳞屑、疱疹等等，出现过敏症状一定要及时就医，处理得当的话不适症状很快就会消除。

但如果是长期出现上述症状，很可能就是湿疹或者异位性皮炎，需要引起重视，到正规医院就医，否则将对日常生活带了很大的困扰。

皮肤过敏是可以通过有效预防避免发生的，大家不用过于担心。下面给大家介绍几个有效预防过敏的好方法。

第一：当皮肤起了一些疹子时，千万不要去挠它，因为会越挠越痒。皮肤受到外界刺激，反而会延长过敏的反应导致大面积扩散。实在忍不住，尝试戴上手套，减少指甲的尖锐刺激。

而我们的汗水含有高盐分，会刺激发炎的皮肤。可以换上宽松柔软的棉质衣服，一方面能够有效减少皮肤摩擦，另一方面便于身体散热排出湿气，给发炎的皮肤一个干爽的环境，也有助于缓解炎症。

第二：一旦接触到过敏原，引起炎症反应，应立刻清洗或擦除过敏物。对于洗洁用品的选择，也是很有讲究的，用的不当，适得其反。

首先用大量清水冲洗，切忌使用含有月桂醇聚醚硫酸酯钠的肥皂。清除过敏物之后，应选择一些温和的涂抹液和药膏，可以快速缓解瘙痒感和灼热感。

第三：如果你是皮肤特别敏感的人，无论是涂什么药膏都只会进一步刺激到脆弱的皮肤。这时候可以利用自然物来治疗的方法。

黏土相信大家不难找到，未经处理的原始黏土掺水搅拌，像面膜一样敷在发炎的皮肤上，能够瞬间带来清凉减少瘙痒。数分钟后用毛巾轻轻擦干即可。同样功效的还有薄荷叶或者罗勒叶，捣碎湿敷，止痒作用特别好，有效缓解不适。

第四：泡澡也是一个有效减轻过敏症状的好方法。燕麦具有抗炎的功效，洗澡时，在浴缸中放入45克燕麦，温水浸泡15-20分钟即可入浴。网上或者超市能够轻松购买到胶态燕麦片，直接用燕麦粉也可。

第五：求医问药。对于反复出现，或者长期不消退的过敏症状，就要及早寻求医生的帮助了。对比下面几种症状，判断是否只是简单的刺激性皮炎。

皮疹面积大、经过简单治疗未见好转且出现感染的迹象，疹子越来越红肿、流脓，伴随着疼痛感加重。如果出现这些情况，应及早向医生问诊，医生指导下用药。

要彻底摆脱过敏的困扰，就要找出过敏原，直达病灶，切断过敏的源头。经常出现过敏的人群，最好到医院做一次详细的过敏测试，搞清楚引起过敏反应的物质，在日常中避免与之接触，才是治本的方法。常见的过敏测试有皮下试验、皮肤点刺试验、皮肤贴布试验。

检测到过敏物质之后，就要多加注意了。如果工作生活环境无法完全避开过敏物质，出门记得使用防护隔离霜和护肤液。减少皮肤与外界直接接触。如果你是敏感肤质，记得做好日常护肤，增强皮肤的抵挡力才是最重要的。