天气网讯，近几天来天气晴冷干燥，大风频发，冷飕飕的。尤其是冬至后，算是进入仲冬了，这个气温更是降得更快了。据最新预报显示，商丘周末的天气还是以晴冷干燥为主，受弱冷空气影响，昼夜温差大，御寒保暖仍是关键。

　　商丘2022年12月24日天气预报

商丘天气

　　天气现象晴，风向风力：东北风转东北风＜3级。最高气温4℃摄氏度，最低气温-5摄氏度。

　　感冒指数：易发，天冷易感冒，注意防范。运动指数：较适宜，气温较低，在户外运动请注意增减衣物。过敏指数：极不易发，无需担心过敏，可放心外出，享受生活。穿衣指数：冷，建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。洗车指数：不宜，有雪，雪水和泥水会弄脏爱车。紫外线指数：最弱，辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

　　12月24日晴天间多云，-6/7℃；

　　12月25日晴天到多云，-6/6℃；

　　12月26日多云到晴天，-5/6℃。

　　生产生活建议

　　1、冬小麦要合理运筹水肥，实施分类管理。注意培育冬前壮苗、促弱控旺，晚弱苗提早做好防冻管理，适时浇好越冬水，防范土壤墒情下降后产生冷冻的不利影响。

　　2、加强设施农业生产管理。密切关注天气变化，在大风天气来临前及时检修加固棚架设施，注意调节棚内温度与湿度，适时增温补光。

　　3、冬季公众防寒保暖时需注意用电安全；要特别做好流感和疫情防护。

冬小麦

　　冬天手脚冷冰冰怎么办？

　　1.姜枣汤（茶）在寒冷的冬天，早上起来，可以切两片姜、放两颗枣，煮个一人份的姜枣汤，喝完之后胃暖暖的，全身血脉都温暖通畅起来。

　　2.驱寒粳米汤用生姜（6片）、大枣（3颗）、葱白（4段）放入粳米，也可以加少量的红糖，煮好兑入少量醋。这个粥对于刚从寒冷室外进入室内需要驱寒或者感冒初起、自觉恶寒的人非常适用，平时用来防寒保暖效果也是杠杠的。

当归

　　3.当归生姜羊肉汤如果是阳虚体质，可以买来当归，煮个当归生姜羊肉汤。炖肉时候可以加入小茴香、肉桂、花椒等调味食材，温阳驱寒效果很显著，这个方子在张仲景的《伤寒杂病论》里面有记载。一般冬天手脚冰凉、比其他人怕冷的人是比较对证的。

　　4.五行蔬菜汤中医讲“五行”是木、火、土、金、水，五行对应的五种颜色是青、赤、黄、白、黑，我们就取这五种颜色的蔬菜，可以选土豆（黄）、豆腐（白）、白菜叶子（青）、红萝卜（赤）、海带或者香菇（黑）按5:4:3:2:1的比例配比，根据家里人数选取适量食材，放少许盐，煮好放少量香油即可。这个食疗的蔬菜汤可以补到我们的五脏，喝完之后保准从头到脚都是暖洋洋的。