天气网讯，近日，山东部分地区天气非常寒冷，尤其烟台风雪显著，让人不敢出门。不过，有一些室外工作者还是不得不在寒风中工作，例如下面这些大妈们，从相关视频中可以看到，她们风雪中唱着歌清理活海参。但不管怎么样，还是要注意保暖的，那么，恶劣天气下户外工作需要注意什么呢？一起来了解。

大妈们风雪中唱着歌清理活海参 

大妈风雪中清理活海参

12月23日，山东烟台大妈唱着歌清理海参的视频引发关注。视频中，大妈们在风雪中干着活，唱着歌互相鼓励，画面温馨有爱。据糜先生介绍，自己从事于海参销售行业，视频中的阿姨们负责海鲜清理工作，团队是12个人，已经阳了6个，大姨们工作确实辛苦，在这么恶劣的环境中还能这么愉快地工作，确实让人佩服。

恶劣天气下户外工作需要注意什么？

除了心脑血管疾病外，户外工作者最容易遇到的疾病就是冻伤。“不少市民都发现，最近夜里的温度特别低，最低温只有几度，随着天气逐渐变冷，冻伤也是户外工作者需要关注的问题。”专家说，冻伤一般发于手、足、面部、耳廓等身体部位。冻伤局部皮肤出现局限性、水肿性紫红斑。按压时褪色，放松后恢复颜色。严重时有水疱，破溃后形成溃疡。局部有肿胀感，暖热瘙痒，溃烂疼痛，可继发感染。

如何预防冻伤？专家介绍，寒冷条件下，在户外工作时，应穿保暖防风衣服，不穿潮湿、过紧鞋袜。保持衣着、鞋袜干燥，沾湿后及时更换。另外，要减少体表外露，外露部位适当涂抹防冻霜保护，勤用手揉搓，促进血液循环。劳动强度不要过高，防止过度出汗。肢端疼痛和寒颤是低温的危险信号，当寒颤十分明显时，应终止作业。

在户外工作时，要避免长时间静止不动。不赤手接触金属类物品或其他传热性强的物体。在饮食上，可以进食高热量、高蛋白、高维生素食物，防止饥饿和过度疲劳。同时，户外工作者应该戒烟限酒，饮酒特别是醉酒后不在野外工作。另外，户外工作者的用人单位应该做好防寒物资保障工作，正确使用御寒装备。

山东最新天气预报：

山东天气

24日白天到夜间，烟台北部和威海天气阴转多云，其他地区天气晴间多云。

夜间最低气温：鲁西北和鲁中地区-8℃左右，沿海地区-3℃左右，其他地区-6℃左右。

最高气温：聊城和鲁南地区4℃左右，烟台北部、威海和鲁中山区-1℃左右，其他地区2℃左右。

25日白天到夜间，鲁南地区天气多云转阴局部有小雪，其他地区天气多云。半岛地区北风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，鲁西北地区南风3级左右，其他地区北风转南风3级。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中和半岛内陆地区-6℃左右，沿海地区0℃左右，其他地区-4℃左右。

最高气温：聊城和鲁南地区5℃左右，烟台北部和威海1℃左右，其他地区3℃左右。

烟台天气

26日白天到夜间，烟台北部和威海天气晴转多云，其他地区天气多云转晴。半岛地区北风3～4级增强到4～5级阵风6级，其他地区南风转北风3级左右。

夜间最低气温：沿海地区-1℃左右，其他地区-6℃左右。

最高气温：聊城、鲁南和南部沿海地区5℃左右，其他地区3℃左右。