1、炒肉时加入鸡蛋会更滑嫩，是因为蛋清的作用吗，加入蛋黄会如何？

美好和美味总是在路上，每个人对生活也是充满了向往，在吃饭的时候总是喜欢吃一些肉类，其实这也是非常的正常的，因为我们都知道肉类富含人体所需的大量营养物质，值得一提的是，在炒肉时放入鸡蛋会更加的滑嫩，这也是因为蛋清的作用，因为我们都知道蛋清里面富含大量的胶原蛋白，可以更好地裹住肉，从而使口感更好，不过我们需要注意的是，在炒肉的时候千万不可以加入蛋黄，因为我们都知道鸡蛋发腥，主要是蛋黄的原因，希望每个人都能够认真看待这件事。

1、在炒肉时有哪些事情需要注意

每个人在炒菜的时候总会非常的紧张，其实这也是很正常的，因为我们都知道炒肉是一个富含技术性的活，我们在炒肉之前一定要熟悉的掌握火候才行，一般来说是需要大火进行烹调的，如果火力不够的话，很有可能炒出来的时候口感不好，希望每个人都能够知道这一点，同时我们需要注意的是，在炒肉之前一定要先进行腌制，可以选择使用精盐以及花椒来进行就可以了。

2、炒肉丝的肉应该选择哪个部位

一般来说炒肉和饺子馅的猪肉是不一样的，是不需要选择那些肥瘦相间的，我们只需要直接选择里脊肉就可以了，一般来说里脊需要先进行切片处理，然后再将里脊切成丝放入蛋清中进行充分搅拌，炒制就可以出锅了。

3、我们在生活中还有哪些事情需要注意

里脊是一个非常可口的食物，但是我们需要注意的是，如果有高血压高血脂等病症的话，一定要少吃一些肉，只有这样才可以更好的保证我们的身体健康，希望每个人都能够认识到这一点。

2、青椒炒肉丝的做法？

【青椒炒肉丝】

所需食材：里脊肉200克、青椒200克、大蒜适量、生姜少许、白芝麻少许、鸡蛋清1个、玉米淀粉少许、生抽10ml、老抽5ml、料酒5ml、胡椒粉少许、食盐少许

1、做青椒炒肉丝的时候，建议大家选择里脊肉，因为里脊肉吃起来口感更加的滑嫩。里脊肉先切片，然后改刀切成细丝，放入清水里边反复淘洗几遍，洗到肉丝发白，没有血水，然后攥干水分。

2、攥干水分的肉丝放入碗中，加入胡椒粉、生抽、老抽、料酒、食盐、鸡蛋清、玉米淀粉，抓出黏性，这一步腌制肉丝的同时还给肉丝上了浆，这样炒出来的肉丝口感特别好，怎么炒都不会老。

3、肉丝腌制好之后，不要直接下锅炒，我们多加一步，淋入少许的植物油，搅拌均匀，这样做的目的可以锁住肉丝的水分，而且下锅炒的时候，不会黏成一坨。

4、做青椒炒肉丝的时候，建议大家选择薄皮辣椒，这样的辣椒炒出来更好吃，青椒切丝的时候，要尽可能地切得细一些。料头不用太复杂，大蒜切片，生姜切片就可以了。

5、炒肉的时候，先把铁锅烧热，然后加入凉油，热锅凉油炒肉的时候才不会粘锅。肉丝下入之后，炒到肉丝变色就可以盛出来了。

6、锅中留少许底油，下入蒜片、姜片爆出香味，然后下入青椒丝翻炒几下，炒出青椒多余的水分。

7、接下来给青椒丝调味，放入少许的食盐就可以了，然后加入蒸鱼豉油，蒸鱼豉油是决定青椒丝好吃与否的关键所在。

8、加入肉丝，在放一些白芝麻，增加卖相的同时吃起来也更好吃。

9、最后开大火，快速翻炒20秒，炒出锅气，美味的青椒炒肉丝就做好了，肉丝滑嫩，青椒清脆爽口特别下饭！

3、青椒炒肉丝的做法是什么？肉丝要怎么弄炒出来才会比较嫩？

切肉丝时应顺纹路切，这类切出来的肉丝不容易断水份流失少。次之汽车机油。滑过油的肉丝滑嫩。饭店的肉丝，小肉、肉柳、肉块、肉粒、饺子馅等为什么可以水嫩嫩的？实际上取决于“接水”，也即要给肉补充水，如此一来口味也就不会干瘪瘪的。那么是不是接水越大，肉丝就嫩呢？不是的，要看是什么肉，例如牛肉的密度大和膳食纤维长而粗，吃水相对性多一些，

而里脊的膳食纤维并没有粗，因而打进水理应适当降低，不然后面还会吐出。签于现今市场中里脊品质方差参差不齐，有些买回去时，多多少少被店家提早灌水了，这种是很难后面再打进水。把切好的肉丝放进盆里打一个鸡蛋，加盐，味精，鸡精十三香一茶匙生抽酱油，三分之一茶勺老抽王，两茶勺冷水，一茶匙木薯淀粉一茶匙植物油抓匀，使肉把水份吸走。菜锅热，

放五茶勺植物油划锅，放进姜片，快速倒进肉丝划散，翻炒掉色起锅。锅里留底油放进葱段进行爆香，放青椒丝炒至断生变松。放进炒好的肉丝，再度放少许盐调料，起锅就可以。肉丝提早爆锅一下，肉腌制之后，在锅中下油，当觉得油烧了，就中小火，然后加肉丝！当觉得肉丝7分熟的时候直接盛出来，再和炒好的辣椒混和煸炒。肉丝要想嫩滑，无法直接下锅炒，

切完以后必须退浆，一般生猪肉口味会柴，关键是因为生猪肉中的水分炒干了，要想生猪肉口味更嫩，就必须通过退浆的办法锁定肉丝中的水分，最常见办法就是往肉丝里加木薯淀粉 水 植物油，在其中，木薯淀粉还可以用鸡蛋清替代，木薯淀粉和蛋清的作用是不许肉丝直接和锅触碰，让肉丝在加温一瞬间，水份不容易流失，那样炒出来的肉丝口味才能嫩滑。

4、怎么做出好吃的青椒炒肉呢？

想要做出好吃的青椒炒肉，每一步都要做到仔细，包括肉的腌制，大小火候等等细节，下面就随我一起操作试试：

菜品名称：青椒炒肉

主料：青椒 3个、肉 150g

辅料：大蒜 3瓣、食盐 半勺、老抽 两勺、花生油 四勺

做法步骤

1、切肉片，不要切太厚，否则不容易入味。然后切蒜片，青椒切段。

2、加盐、老抽、两滴花生油抓均匀腌制20分钟，这样炒出肉不柴。

4、把肥瘦分开，肥的炼油。

5、倒两勺花生油，油八层热放肥肉片，小火炼（这样炒的菜不肥腻）。

6、肥肉变焦，倒入瘦肉炒变色，盛出。

7、再倒一勺油，油热放青椒，盐、老抽，反复翻炒，把青椒炒出虎皮，这也是做好吃的关键一步。

8、然后放肉和蒜片，再翻炒30秒。

9、最后好吃的青椒炒肉就做好了。

这道青椒炒肉不但好吃，而且营养价值也高：

青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，也含有丰富的水分，以及碳水化合物等营养物质。猪肉中的微量矿物质较植物食物更易吸收，如磷、钾、铁、镁、钙等。其中磷的利用率最高，大人小孩都适合吃。