1、豆芽炒肉丝

食材：绿豆芽、猪肉、小米辣、青线椒、香葱、大蒜

1.猪肉切条

2.盐、生抽、老抽、耗油、三香、淀粉抓拌均匀

3.准备食材:青线椒段、小米辣段，香葱段，蒜沫，腌好的猪肉条。洗好的绿豆芽

4.油热炒香猪肉盛出

5.油热爆香辣椒、蒜沫

6.放久豆芽炒软

7.倒入猪肉

8.放入生抽

9.放入耗油、放入盐和鸡精

10.翻拌均匀倒入剩余青线椒

11.放香葱段拌匀即可

2、豆芽炒肉丝的做法是怎样的？

3、绿豆芽炒肉丝如何做，清香美味，一点都不油腻呢？

绿豆芽炒肉丝如何做，清香美味，一点都不油腻呢？

豆芽含有大量蛋白，维他命，常吃能够促进人体发育，增强免疫力。并且还能消除血管壁中胆固醇和脂肪，预防心脑血管病症。绿豆芽还带有维生素b2，特别适合口疮溃疡群体。富含纤维素，是便秘患者的健康的食品，具备防止消化系统癌病的作用。

第一步

把绿豆芽放入盆里，添加冷水泡浸5min。加一个鸡蛋清，木薯淀粉，放入肉丝滑散。等肉丝发白时，捞起来沥干油预留。小技巧:肉丝通过退浆，汽车机油后，随后倒进筐中沥干水份。蒜头切成末预留。

第二步

把里脊切成肉丝，随后放入碗里。添加一个鸡蛋清，木薯淀粉，放入肉丝滑散。等肉丝发白时，捞起来沥干油预留。小技巧:肉丝通过退浆，放入肉丝滑散。等肉丝发白时，捞起来沥干油预留。小技巧:肉丝通过退浆，汽车机油后，会变得越来越细嫩，汽车机油后，会变得越来越细嫩，吃着不容易咬不烂，塞牙缝。少量食用油，抓拌匀，给肉丝退浆。

第三步

锅中添加少量菜油，高烧4分熟时，放入肉丝滑散。等肉丝发白时，捞起来沥干油预留。小技巧:肉丝通过退浆，汽车机油后，会变得越来越细嫩，吃着不容易咬不烂，塞牙缝。

第四步

锅中添加底油热，先放入几颗麻椒炸成香气。随后添加蒜头进行爆香，放入绿豆芽用猛火油爆。随后加食用盐，醋，味精调料，油爆至断生。并把肉丝放入锅里炒匀称后，起锅就可以！小技巧:全过程火力点一定要大点，才豆芽炒出来才脆响。亲爱哒阅读者，你如今对豆芽是否有了更深的掌握？

4、肉丝炒豆芽的家常做法

1、豆芽炒肉丝主料为猪肉，辅料有绿豆芽、甜椒等，调料有姜片、大蒜、葱等。

2、首先要把豆芽清洗干净。

3、瘦猪肉洗净切细丝，加适量水淀粉、盐拌匀，锅内倒油烧热，爆香葱丝、姜丝，投入绿豆芽和肉丝煸炒至熟即可。