天气网讯，今天就是秋分了，秋分节气过后，我国大部地区将会陆陆续续进入秋季了。秋分这天湖南的天气如何呢？据最新气象预报显示，预计今日秋分湖南的天气主要是阴雨天，局地还将有中雨出现。这场雨好久能停呢？根据预报来看，预计明天起湖南的雨就慢慢减弱了。

秋分当天湖南天气以阴雨天气为主

阴雨天气

今天（9月23日），湖南天气以阴雨天气为主，湘西北局地有中雨；明天开始，受副热带高压控制，大部地区雨水渐歇，部分地区有阵雨。

昨天，湘中、湘北大部分地区有小到中等阵雨或雷阵雨，湘西州、张家界、常德、益阳、长沙西部、娄底部分地区出现大雨。

湖南省气象台预计，今天受切变线和冷空气共同影响，湖南仍多阴雨天气，湘西北局地有中雨；明后天，受副热带高压控制，湖南全省以多云天气为主，部分地区有阵雨。

具体预报：

今天，湘北阴天间多云，部分地区有阵雨，其中湘西北局地中雨，湘南南部多云有阵雨，其他地区多云。最高气温：湘北21～23℃，湘南28～30℃，其他地区25～27℃。

明天，湘西北阴天间多云，部分地区有阵雨，其他地区多云间晴天。最高气温：湘北22～24℃，湘南28～30℃，其他地区26～28℃。

后天，湘西北、湘南多云有阵雨，其他地区多云间晴天。最高气温：湘北24～26℃，湘南30～32℃，其他地区28～30℃。

降温添衣

秋季穿衣应当注意哪些呢？

1、适当穿薄。“薄衣御寒，当从秋习之。”这是古人对秋天着衣的看法。春天，天气从寒冷过来，如果突然减少衣服，可能会患感冒；而秋天，天气从炎热走来，即使慢慢加衣服，也能够适应。所以，从秋天开始习惯地少穿点衣服是科学的。

2、夏天少穿点，秋天才好加。这有一个逻辑问题，如果夏天穿厚了，秋天想不加衣服也不行了。所以，要趁夏天可以承受的时候，少穿一点，这样便于秋天慢慢地添加。

3、起床就添衣，莫等早饭后。如果判断气温明显下降，必须增添衣服，那就最好在起床就添加。因为白天还要活动，如果不是天气变凉，在白天加衣服就不太合适。加衣服是这样，减衣服更须在早上起床时进行，如果白天里其它时间贸然减衣，那多半会着凉。

4、活动时少一件，休息时多一件。白天，人在活动前，应该减一件衣服，因为活动之中身体会增温。但活动结束时，洗手、洗脸完毕，就应该把刚才脱下的那件衣服添上身，不然易患感冒。从屋内外出，可添一件；从室外进屋，可减一件。这是由室温决定的。如果室温高于外面温度，那么出门时应添一件衣服，而回家后应减一件衣服。

5、颈后、背部有汗时少一件，相反发冷时加一件。如果是宝宝，我们难以知道他对温度的感应。但我们可以摸摸他的脖子后面、背后，如果有汗，说明很热，应该少穿一件（但不要在白天贸然脱下）；如果颈后、背部很凉，汗毛都竖起来了，就说明太冷，应该添一件（添衣服什么时候都不会有太大不良影响）；当然，如果手脚不冷、身上无汗，那就正好合适。