天气网讯，9月23日我国迎来了秋分节气。秋分一来，雨水也是逐渐多了起来，秋天的凉意逐渐显现。据最新气象预报显示，秋分这天开始，河南的天气模式将会切换为阴雨天模式，预计周末两天西部南部局地将会出现大雨，大家外出时候记得带上雨伞哦。

今日秋分河南将遭连阴雨天气

阴雨天气

今天（9月23日）至28日，河南将遭遇连阴雨天气，其中本周末西部、南部等地部分地区有中雨，局地大雨。正值秋收，农民朋友请及时排涝降渍，公众雨天出行请留意交通安全。

昨天白天，河南南部、西部等地多云转阴天，其他地区以晴天到多云为主。气温南低北高，下午14时，南部的信阳气温仅有20℃出头，北部的鹤壁、濮阳等地则超过了28℃。

根据预报，23日至28日，河南将有连阴雨天气，黄淮西部累计雨量50到80毫米、局部100到130毫米，其他大部25毫米以上；同时气温较低，中西部最高气温17到21℃。

其中，本周末，河南西部、南部等地部分地区有中雨，局地大雨。气象部门提醒，此轮阴雨天气持续时间长，对秋收、秋晒不利，需做好防范措施。目前全省大部地区土壤偏湿，部分区域土壤含水量过饱和，需注意防范山洪、地质灾害风险，公众雨天出行做好防雨保暖。

具体预报：

今天，河南全省阴天有小雨，其中三门峡南部、洛阳南部、平顶山南部、漯河南部、周口南部、驻马店、南阳、信阳部分县市有中到大雨。最高气温：西部山区16到18℃；南部18到20℃；其他县市21到23℃。

明天，河南全省阴天有小雨，南部有中雨，局部大雨。

后天，河南全省阴天有小雨，西部、西南部部分县市有中雨。

一场秋雨一场寒

秋季穿衣有什么讲究？

1、秋冻要有度

俗话说“一场秋雨一场寒”，当天气骤然变冷时，适当添加衣物还是必要的；否则，不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。

2、衣服稍肥点

秋季干燥，紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，还会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环。秋天衣着应以宽松为主，衣料以柔软下垂为宜，还可以有效预防过敏。

3、颜色要鲜艳

秋天人容易困倦没精神，而颜色艳丽的衣服可以有效改善疲惫，起到醒脑提神的作用，建议穿红色、橙色和黄色。红色能刺激身体兴奋、产生温暖感，增加心率、脑电波的活动及呼吸频率；橙色能增加食欲、缓解疲劳，对乏力、过敏和便秘有一定改善作用；黄色是最有助于记忆的颜色，这种颜色也能升高血压，提高心率，改善心情。