自然衰老、营养不良、减肥过度以及生活习惯。随着年龄逐渐的增长，整体的皮肤就会慢慢的老化，会失去原先的支撑力，出现明显的胸部下垂等现象。长时间的营养不良会导致胸部的肌肉减少，导致胸部慢慢的失去支撑力，出现下垂的现象。长时间穿紧身的衣服，没有正确的运动，或者睡眠的姿势不正确，都有可能会有这些影响。

胸部下垂的解决方法

应该选择穿一些合适的衣服，穿合适的衣服会拥有着较好的塑形效果，可以预防胸部下垂。适当性的运动，有效增强胸部的肌肉，我们可以选择哑铃推胸以及俯卧撑等方式。另外，应该保证均衡的营养多补充一些健康的脂肪，或者补充足够的蛋白质，让胸部维持一种健康的形态。除此之外，需要注重于皮肤的保养，保持皮肤的弹性和水分，能有效减少胸部的下垂，避免胸部失去支撑力。

胸部下垂如何选衣服：

应该选择合适的内衣，比如选择具有塑形效果的内衣，有支撑效果的内衣。这些内衣可以带来比较好的支撑效果，还体现提升的作用。在选择上衣这一方面，也不要过于的忽视，可以选择宽松的上衣，能够减少对胸部的压力，不要选择过于紧绷的衣服。挑选衣服的时候，不要忘记要选择一些比较合适的颜色，比如鲜艳的颜色更能够凸显出胸部的轮廓，看上去比较挺拔。

胸部下垂一般都是几岁

根据相应的分析年龄在35岁左右慢慢地会出现胸部下垂，这本来是一个自然的现象。特别是有一些女性在经过分娩之后，胸部下垂的情况就会变得更加严重，因此建议大家在日常的生活中就应该注意好防护措施，减少胸部下垂。