隐形眼镜在现代人的生活中越来越普遍，它可以让人们摆脱眼镜的束缚，在运动、旅游、社交等方面更加方便。但是，作为佩戴隐形眼镜者，我们需要详细了解如何正确佩戴和护理隐形眼镜，以免对眼睛造成伤害。下面，

隐形眼镜在现代人的生活中越来越普遍，它可以让人们摆脱眼镜的束缚，在运动、旅游、社交等方面更加方便。

但是，作为佩戴隐形眼镜者，我们需要详细了解如何正确佩戴和护理隐形眼镜，以免对眼睛造成伤害。下面，我们来详细讲解隐形眼镜怎么戴：

选购适合自己的隐形眼镜

在佩戴隐形眼镜之前，我们需要选购适合自己的隐形眼镜。隐形眼镜有硬性和软性两种，硬性隐形眼镜透氧性好、使用寿命长，但是相对比较硬，佩戴不舒适；软性隐形眼镜则比较舒适，但是寿命相对较短。

另外，根据不同的度数、使用时间等需求，可选用不同类型的隐形眼镜。

洗手保持眼镜干净

在佩戴隐形眼镜之前，我们需要先洗手，并保持眼镜的干净卫生。如有需要，可以使用洗眼液清洗眼睛，并使用干净的毛巾擦干。

将隐形眼镜取出

将隐形眼镜取出时，我们需要注意手部的卫生和干燥。我们可以将隐形眼镜先放在手心中，滴上适量的隐形眼镜护理液，然后用另一只手轻轻摩擦几下，让护理液均匀地涂在眼镜表面上。

打开眼睑

接着，我们需要用左手食指将左眼眼睑向上提起，用右手的中指和无名指捏住隐形眼镜，并将其慢慢放入左眼眼眶中，同时用右手的食指轻轻按住右眼眼球，以便放入另一只隐形眼镜。

重复操作

在佩戴第一只隐形眼镜后，我们需要用同样的操作方式佩戴第二只眼镜，然后用手轻轻按压眼睛，让隐形眼镜贴紧眼球，避免或减少隐形眼镜在眼球内滑动的不适感。

护理隐形眼镜

佩戴隐形眼镜后，我们需要注意隐形眼镜的护理和保养。在摘除隐形眼镜时，我们需要先清洗双手并彻底擦干，然后轻轻将隐形眼镜取出，并将其放入隐形眼镜盒中。

每晚佩戴结束后，我们需要将隐形眼镜盒中的护理液彻底更换，并维持其干燥清洁，以免产生细菌或其他污染。

佩戴时间和周期

在佩戴隐形眼镜时，我们需要注意佩戴时间和周期。一般来说，佩戴隐形眼镜的时间不应超过8小时，且不宜连续佩戴。此外，隐形眼镜的周期也依个人情况而定，但建议每1-2周更换一次隐形眼镜。

结语

以上就是关于隐形眼镜怎么戴的详细讲解。希望大家能够认真按照操作流程佩戴和护理隐形眼镜，避免对眼睛造成不必要的伤害。

如有任何问题或不适，应立即拆除隐形眼镜并就医。我们的眼睛需要健康、温柔的呵护。