今明重庆天气较晴好 升温显著明后天最高达30℃
2022-04-20 本站作者 【 字体:大 中 小 】
天气网讯,据最新预报显示,预计今明重庆天气较晴好,不过,东部地区可能会出现弱降水,大家出行带伞。预计新一轮降水将于后天到来,部分地区还会出现雷雨天气,注意防范。气温上,上升显著,今最高气温27℃,而到了明后天最高达30℃!不过,昼夜温差非常之大,大家要及时添减衣物,谨防感冒。
今明重庆天气较晴好
重庆天气
今明两天大部晴好,白天气温较高,早晚气温较低,注意及时添减衣物。后天中西部及东南部迎降雨,出行注意安全。
具体天气预报:
20日白天到夜间:各地多云到晴,偏东地区有分散阵雨,气温9~27℃;中心城区:多云到晴,气温15~26℃。
21日白天到夜间:各地多云到晴,气温11~30℃;中心城区:多云到晴,气温16~29℃。
22日白天到夜间:中西部及东南部地区多云有阵雨或雷雨,其余地区多云转阴天,气温11~30℃;中心城区:多云有阵雨,气温19~28℃。
气象生活指数预报:
气象生活指数
洗车指数:一级,适宜洗车。
感冒指数:三级,较易感冒,请保持环境清洁卫生,少去人群集中的场合。
旅游指数:一级,非常适宜出游。
晨练指数:三级,天气较适宜晨练。
行驶指数:一级,天气对道路交通影响不大,但仍需谨慎驾驶。
昼夜温差大注意什么?
昼夜温差大注意事项
早晚加衣
昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。
保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。
均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。
加强身体锻炼
运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。
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