应该培养独立的生活自理能力，需要从日常最简单的小事情做起，然后独立的去处理自己的事情。大一新生就会有众多的问题，可能是因为心态还没有及时调整好，就需要摆正自己的心态，然后做好大学的规划。

是否和失落的心理有关

在进入到大学之前，有无数的学生一直都会想象着大学有着唯美的景色，师生们可以团结友爱，可以宽敞明亮，到处都是鸟语花香，诗情画意。在进入到大学之后会有短暂的兴奋期，后来会发现这所有的想象都没有实现，和自己脑海中的是完全不一样的。一下子很多的学生都有一些怅然若失，会感觉到前途有些迷茫，慢慢的就会形成一种失落的心态。

是不是学习跟不上

上大学之后不适应，可能和学习跟不上有关。许多学生在中学时期可能成绩比较出色，内心会有一种优越感。在进入大学之后才会发现这里的人，个个都是出类拔萃，自己没有任何的优势。在失去尖子生的位置之后，就会失去原本的优越感。一旦在失去目标之后，内心会有一种失落感，另外加之找不到合适的学习方式，会导致无数的学生没有办法适应。

是否和远离父母有关

在进入大学之后，意味着需要离开自己的父母，在没有父母的呵护下，过上属于自己的独立生活。这些人的情感一直都会处于一种失落的状态，内心会有一种挫折感，而且还是一种来自于内心的挫折。在这些人的心中，总是渴望着和异性交往，内心会有一种强烈的愿望。这些青春期的大学生生理已经逐渐的成熟，一旦在对异性有了渴望之后，就没有办法把握爱情的分寸，很可能会出现内心不适应的现象。