根据我国城市居住区规划设计规范要求，房屋采光鉴定标准为：房屋采光面积不低于15%，采光强度不低于300勒克斯。采光是建筑物内部得到适宜的光线，判断房屋采光好坏，可以从早上八点到下午四点观察房屋的光照情况。对于住宅或办公楼等建筑而言，良好的采光条件能够提升居住和工作环境的舒适度，并且有助于人们的健康和情绪。

光照条件受到建筑物自身结构以及周围环境的影响。例如，建筑物的朝向、窗户的大小和位置、附近建筑物的遮挡等因素都会影响到室内的采光情况。在观察房屋光照时，需要考虑这些因素的影响，并综合评估其对采光质量的影响。

采光的需求因人而异，不同活动和使用场所对光线的要求也不同。例如，卧室需要更加舒适柔和的光线来帮助人们放松身心；而办公室需要足够明亮的光线来提高工作效率。在判断采光好坏时，需要考虑到建筑物不同区域的不同需求，以及人们在不同时间段对光线的要求。

观察光照情况时还需综合考虑光线的强度、颜色和均匀性等因素。如果房屋内部存在强烈的反射或阴影，即使光线足够强烈，也可能造成视觉不适或光线分布不均匀的问题。在观察房屋的光照情况时，需要综合评估这些因素的综合影响，并结合实际需求进行判断。

除了观察房屋的光照情况外，还应考虑到实际使用中的灯光照明设备。采光只是其中的一部分，建筑物内部还需要适当的人工照明来满足特定活动的需求。在评估采光好坏时，还需综合考虑自然光和人工光的结合使用，并确保它们能够相互补充，为居住和工作环境提供最佳的照明效果。