导读：自古以来，在西藏这片神奇土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化，这里有各种各样特色的风俗。7月去西藏旅游的人是非常多的，那么，大家知道7月西藏的温度适合穿什么衣服？西藏各地七月穿衣攻略是什么？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。

毛衣

　　7月西藏的温度适合穿什么衣服

　　1、毛衣和外套

　　因为晚上的温度很低，所以建议你带上一件毛衣或外套。这些衣物可以保持身体的温暖，同时也方便携带。如果你需要外出游览的话，或者是在夜里外出，携带外套可以增加身体的保暖效果。

　　2、防风衣和防晒衣

　　夏天防晒衣是冒险旅游必备之选，但在西藏防风衣也很重要。因为西藏的天气多变，你可能会在一天之内遇到雨、风、晴天等。防风衣可以很好地保护你的身体免受外界因素的影响。同时，防晒衣也能很好地保护你免受紫外线的侵害。

　　3、运动衣和透气衣

　　如果你计划到西藏进行户外运动，需要带上一些运动衣，透气衣等。这些衣物可以让你舒适地进行运动，并且在运动时可以很好地排汗和保持身体的干爽。

　　4、鞋子和袜子

　　建议你携带运动鞋或徒步鞋，这些鞋子很适合在山区徒步旅行或进行其他户外活动。同时，需要准备一些干爽的袜子，用于吸收汗液和保持足部干爽，防止突发情况发生。

　　外套

　　西藏各地七月穿衣攻略

　　西藏天气7月份穿单层棉麻料的套装、T恤衫、夹克衫以及薄毛衣等，拉萨7月温度大概在10℃-22℃之间，以凉爽为主。昼夜温差在10℃以上，鞋子选择防滑旅游鞋，7月拉萨是雨季，虽然大多都是夜间的急雨，但最好还是带上雨具或者防水衣物。

　　林芝7月温度在14℃-22℃左右，气候宜人，昼夜温差基本不会超过10℃，建议大家穿长衣长裤，顺便带上一些漂亮的衣服，用来拍照，最好带上遮阳帽、雨伞这些，毕竟紫外线强度大，而且雨水较多。

　　日喀则7月温度在9到23℃，气候也非常舒适。阳光充足，雨量充沛。建议带上穿衣长裤，外套，棉衣棉服，专业登山运动鞋、高帮户外鞋等。阿里7月温度在6℃到20℃之间，由于季风原因，所以还是比较寒冷。特别是晚上，会很冷。所以前往阿里，一定要带厚衣服，以冲锋衣、羽绒服为主。

　　衣服

　　7月份去西藏旅游有什么要注意的？

　　1、进藏前最好去医院做个全面的身体检查，这样在西藏你也不会担心你的身体到底适不适合去西藏旅游。患有心脏病、高血压和哮喘病的患者是不能去西藏旅游的，感冒的患者也是不可以的哦！

　　2、平时有进行体育锻炼的朋友在进藏前半个月要开始停止锻炼，不然到了西藏会很容易发生高原反应的。

　　3、建议你在准备进藏物品里准备一些常用的药品，像感冒药、胃药、晕车药、头痛药等，以备不时之需。

　　4、要准备好你的证件，身份证要保管好，在去景点的路上有很多的检查站，这都是需要去检查身份证的，如果有时间，边防证也可以在你的户口所在地的派出所办理好，因为去到定日、墨脱等地区会要检查的，如果你没有时间也可以不用担心，在拉萨也是可以办理的，只是会要花费一些时间。

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