小伙伴们，你们好，要是你对电子烟和香烟哪个危害大，和悦刻1代多少钱一支不是很清楚，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于电子烟和香烟哪个危害大的问题，下面我们就来开始吧！

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电子烟和香烟哪个危害大

相对而言，香烟比电子烟的危害要大很多，据说电子烟相比传统香烟危害降低了98%。当然这个数据有夸张的成分在里面，很多人为了身体健康选择了电子烟，可是电子烟的健康程度只有些微减少，它并不能成为戒烟后香烟的替代者。

从形式上看，电子烟可以减少二手烟的危害。传统香烟的原材料是实打实的烟草，吸烟者可以明显感觉到它的口感佳，所以才会成为众人难以戒掉选择。传统香烟有卷烟、斗烟、雪茄烟等可供选择。电子烟科技发展的代表，一根管子不点燃就有真烟的味道，但是它也只是味道而已，所以很多人觉得抽这种烟不过瘾。它有雪茄电子、烟斗电子、女性电子烟可供选择。电子烟虽然保留了香烟的味道，但它减少了烟雾缭绕的感觉。很大程度上减少了二手烟的吸入，如果家里有老人孩子又戒不掉烟的话，电子烟是很好的选择。

从成分上看，电子烟减少了一些危害元素。香烟中有4500多种有害物质，大家所熟知的尼古丁是让人上瘾的物质，还有导致身体各个组织器官缺氧进入受到损害的一氧化碳是。除了这两种物质之外，还有数千种会对身体造成伤害的物质。而电子烟的成分是可以选择的，相对香烟而言，它的成分相对简单得多。电子烟的配料表里面只有丙二醇（PG）、蔬菜甘油（VG）、水、香精、尼古丁，并且尼古丁还可以根据口感选择性的增加。也就是说，电子香烟虽然对人体也是有伤害的，但是你可以选择性的伤害。

从口感上看，电子烟可以降低烟瘾。传统香烟数百年保持烟草浓烈的味道，那些抽烟时间比较长的人很难戒掉这种浓烈的味道，因为他们已经习惯了香烟带来的刺激感。而电子烟的口味除了烟草味，还有水果味、甜味，而且电子烟的味道是可以控制的，吸烟者可以采取一种循序渐进的方式减少尼古丁的吸入。所以这成为很多戒烟者过渡时期抽的烟，它的味道没有传统香烟的味道那么浓，又可以让人过过烟瘾。如果习惯了电子烟比较清淡的口味的话，戒烟相对而言也会比较容易一点。

总之，电子烟和香烟比起来的话，肯定是香烟的危害性更大一些，但不管电子烟还是香烟，对人体都会有伤害。所以能够不抽就不抽吧！

从成分上看，电子烟减少了一些危害元素。香烟中有4500多种有害物质，大家所熟知的尼古丁是让人上瘾的物质，还有导致身体各个组织器官缺氧进入受到损害的一氧化碳是。除了这两种物质之外，还有数千种会对身体造成伤害的物质。而电子烟的成分是可以选择的，相对香烟而言，它的成分相对简单得多。电子烟的配料表里面只有丙二醇（PG）、蔬菜甘油（VG）、水、香精、尼古丁，并且尼古丁还可以根据口感选择性的增加。也就是说，电子香烟虽然对人体也是有伤害的，但是你可以选择性的伤害。

从口感上看，电子烟可以降低烟瘾。传统香烟数百年保持烟草浓烈的味道，那些抽烟时间比较长的人很难戒掉这种浓烈的味道，因为他们已经习惯了香烟带来的刺激感。而电子烟的口味除了烟草味，还有水果味、甜味，而且电子烟的味道是可以控制的，吸烟者可以采取一种循序渐进的方式减少尼古丁的吸入。所以这成为很多戒烟者过渡时期抽的烟，它的味道没有传统香烟的味道那么浓，又可以让人过过烟瘾。如果习惯了电子烟比较清淡的口味的话，戒烟相对而言也会比较容易一点。

总之，电子烟和香烟比起来的话，肯定是香烟的危害性更大一些，但不管电子烟还是香烟，对人体都会有伤害。所以能够不抽就不抽吧！

从成分上看，电子烟减少了一些危害元素。香烟中有4500多种有害物质，大家所熟知的尼古丁是让人上瘾的物质，还有导致身体各个组织器官缺氧进入受到损害的一氧化碳是。除了这两种物质之外，还有数千种会对身体造成伤害的物质。而电子烟的成分是可以选择的，相对香烟而言，它的成分相对简单得多。电子烟的配料表里面只有丙二醇（PG）、蔬菜甘油（VG）、水、香精、尼古丁，并且尼古丁还可以根据口感选择性的增加。也就是说，电子香烟虽然对人体也是有伤害的，但是你可以选择性的伤害。

从口感上看，电子烟可以降低烟瘾。传统香烟数百年保持烟草浓烈的味道，那些抽烟时间比较长的人很难戒掉这种浓烈的味道，因为他们已经习惯了香烟带来的刺激感。而电子烟的口味除了烟草味，还有水果味、甜味，而且电子烟的味道是可以控制的，吸烟者可以采取一种循序渐进的方式减少尼古丁的吸入。所以这成为很多戒烟者过渡时期抽的烟，它的味道没有传统香烟的味道那么浓，又可以让人过过烟瘾。如果习惯了电子烟比较清淡的口味的话，戒烟相对而言也会比较容易一点。

总之，电子烟和香烟比起来的话，肯定是香烟的危害性更大一些，但不管电子烟还是香烟，对人体都会有伤害。所以能够不抽就不抽吧！

电子烟危害大还是香烟危害大

通常来说电子烟危害比香烟危害大。

电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。

电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。

同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。

戒掉抽电子烟的习惯

1、远离吸烟环境

想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。

2、制定戒烟计划

传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。

3、下定决心

不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

电子烟和香烟的危害程度哪个大

电子烟比普通烟危害更大。

研究表明，电子烟比普通烟危害更大，可能会影响免疫系统功能，导致免疫力下降，尤其是具有芳香添加剂的电子烟最为严重。此外，电子烟使用者更有可能出现心律不齐、心脏病突发和猝死。世卫组织发布的全球烟草流行报告指出，电子烟既不安全也不健康，由于电子尼古丁传送系统烟雾中包含有毒物质和污染物，可导致人体发生一系列病变或中毒。而且，并没有充足理由证明电子烟有助于烟民戒烟。

而电子烟最大的危害还在于诱导青少年吸“第一口烟”，培养更多的未来烟民。有71%的青少年认为电子烟比传统香烟安全，加之对电子烟广告销售渠道的不限制，增加了未成年人购买率，青少年购买的电子烟中有45.4%主要来源于互联网。

保护措施

出于对未成年人的保护，截至目前，全球已有30个国家禁止任何形式的电子烟产品销售；有36个国家对购买年龄进行了限制；有54个国家禁止或限制在公共场所使用电子烟。专家呼吁，《未成年人保护法》应增加禁止电子烟条款，应将电子烟纳入控烟范围和控烟法规。应加强多部门监管，对向未成年人销售电子烟说“NO”，避免青少年健康受到烟草危害。

为了阻止电子烟向未成年人蔓延，2018年8月国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局出台了《关于禁止向未成年人出售电子烟的通告》，提出“未成年人吸食电子烟存在重大健康安全风险、市场主体不得向未成年人销售电子烟、社会各界共同保护未成年人免受电子烟侵害”。

2019年11月1日，国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布了《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》，敦促电子烟生产、销售企业或个人及时关闭电子烟互联网销售网站或客户端，电商平台及时关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架，电子烟生产、销售企业或个人撤回通过互联网发布的电子烟广告