调整电脑显示器的亮度

亮度过高的显示器会放射更多的辐射，对人体的伤害也会增加。因此，我们应该适时的调整电脑显示器的亮度，尽量使它符合人眼的适应标准。这样不仅能减少辐射的数量，还能保护我们的视力。

定期清洁电脑

电脑使用时间长了，会积累大量的灰尘和污垢，这些污垢和灰尘会使电脑散发出更多的辐射，加剧人体受到的辐射强度。因此，我们需要定期清洁电脑，将电脑表面积累的灰尘和污垢清除干净，使电脑辐射降到。

远离电脑

我们要尽量保持一定的距离，远离电脑，以减少接收到的辐射强度。同时，还要减少使用电脑的时间，保持适当的休息和运动，以缓解电脑辐射对身体的影响。

使用防辐射屏幕

市面上有一些防辐射屏幕，可以起到屏蔽电脑辐射的作用，有些还有滤蓝光的功能，能够保护我们的视力。同时，也可以选择购买带防辐射功能的键鼠等电脑外设，以减少电脑对人体的危害。

保持房间通风

房间的通风情况也会影响电脑辐射的强度。如果房间没有通风换气，会导致电脑辐射无法及时排出，围绕电脑周围形成的辐射高浓度区域会对人体造成较大的伤害。因此，我们要保持室内的通风情况，增加房间内空气的流动性。