在热射病的急救中，补水与降温是关键。通过及时补充水分、采取适当的降温措施以及密切关注患者的病情变化，可以有效缓解热射病的症状和避免并发症的发生。预防工作同样重要，通过养成良好的生活习惯和定期进行体检，可以更好地保护自己的健康，降低热射病的发生风险。

在炎炎夏日，高温天气极易引发一种严重的疾病——热射病。热射病是由于高温导致身体过热，影响了身体的正常功能，引发一系列症状，甚至可能危及生命。热射病的主要症状包括高热、头痛、头晕、恶心、呕吐等,这些症状是由于高温导致身体过热，使得身体各系统功能受到影响，严重时可能导致多器官功能衰竭，甚至危及生命，因此及时发现并采取正确的急救措施对治疗热射病至关重要。

在热射病的急救中，要确保患者得到充足的水分补充。因为高温天气下，人体水分流失迅速，若不及时补水，可能会导致脱水，使得身体更加容易过热。对于轻度热射病患者，应鼓励他们多喝水，以补充足够的水分。对于严重热射病患者，需要进行静脉补液，以帮助他们迅速补充水分。

除了补水，降温也是缓解热射病的重要措施。对于轻度热射病患者，可以使用冰袋、风扇等简单工具进行物理降温。要保持室内通风，避免在高温环境下长时间工作或活动。对于严重热射病患者，需要在补水的基础上进行药物降温。常用的药物包括阿司匹林、布洛芬等，这些药物可以帮助降低患者的体温，缓解症状。如发现患者症状持续加重或出现其他严重症状，应及时调整治疗方案并做好转送医院的准备。