怎么判断自己是否被pua了?

这个欺骗比如说，他告诉你他现在单身，但是他也许有对象甚至已经结婚，或者是他告诉他是某公司的高管、CEO，但是其实他就是一个普通的员工。

六，自我情感操控。七，自我情感操控。八，自我情感操控。九，自我情感操控。十，自我情感操控。pua的套路有很[BFB_0xf]，但是你只要知道了这些，就可以很好的判断出来，自己是不是被pua了。

对方的意图不是建立亲密关系，而是把这种关系作为一种征服游戏，以满足控制欲望和狩猎心理。这种好处基本上是金钱、身体和精神三个方面。pua女孩似乎被洗脑了，没有自省的底线，但对方很平静。女孩子被pua是什么表现 陷入孤立。

那么你就是被pua了。大多数的恋爱是为了体现自己在对方身上的闪光点，因为自己的优势或者是不起眼的地方在被别人关注的时候，我们就会觉得自己被特殊对待。

想要知道自己有没有被pua最重要的一点就是看对方有没有全方位的打击，你的自信心，自尊心。

PUA学是心理学和行为科学所组成的一门新的交叉学科。那么如何辨别自己是否正在被PUA呢，那就要区分清楚别人是在辱骂和指责你，还是在精神控制你。

人被pua的表现

如何判断自己被pua，参考这5点：孤立：试图切断你与外界的一切联系 TA会调拨你和家人，以及朋友之间的关系，减少，甚至切断你原有的关系网络，让你逐渐陷入到孤立的状态中。

一个人被pua的5种迹象：变得患得患失，对自己不自信，总是给对方找借口，丢掉自己的原则底线，从来不会考虑自己的感受。第一，变得患得患失。好的感情一定是平等的，绝不会是一个人居高临下，另一个人唯唯诺诺。

第二，对自己不自信。容易被PUA的女生，大多都不够自信，总是害怕别人不喜欢自己，害怕对方会离开自己，更是害怕离开这个人以后再也遇不到好的感情。

打一棒子再给颗枣 这是渣男通常会用的一个PUA手段，他们一般会粗暴地对待女性，会打女性、对女性破口大骂等等，有些人不会直接打人，而是会锤墙、摔东西发泄脾气，这些都是符合的。

怎么判断自己被pua了

孤立：试图切断你与外界的一切联系 TA会调拨你和家人，以及朋友之间的关系，减少，甚至切断你原有的关系网络，让你逐渐陷入到孤立的状态中。最终的目的，是让你不得不依赖TA，将TA视为你唯一的生活重心。

不断否定 领导一味地否定你的工作，却不提建设性的建议，不用怀疑，你就是被PUA了。他们通过口头上的不断否定，以此来降低员工的自尊，调教出听话的员工，获得员工无条件的服从。

交友圈，pua很注重这个点，随着交往的不断深入之后，其让被PUA的一方将自己和周围人的联系切断，不让ta和周围人交往，尤其是异性。

第一，在感情当中是否感觉自己被控制 现在有些男性可能会专门去学习如何PUA一个女生，让两个人发生亲密关系或者是骗取女孩的钱财，所以说面对一些经过专门培训的男性有些女生在感情当中几乎察觉不到自己的变化。

通过以下几个方面知道自己有没有被PUA：无理由地忙碌 pua男看上去总是很忙，但你又不知道他在忙什么，终日得到的回复不是加班就是应酬，反正就是没有时间跟你在一起。

那怎么辨别自己是否被伴侣PUA呢？如果一段关系开始让你怀疑自己、否定自己，那你就要小心了。孤立 规则 跟踪 贬低 虐待 孤立 限制你的社交，切断你跟外界的联系。