从心理学角度，咋从精神上摧毁人呢？

从心理学的角度来说，在精神上摧毁一个人也是很容易的，比如你让他对一件事情产生兴趣，然后他就会沉迷于其中，再摧毁这件事情，让他崩溃。

心理学教你精神折磨人（可以从精神上彻底摧毁一个人）

根据现代心理学，奴化心智对一个人的控制远远超过你的想象，甚至可以轻易摧毁一个人。具体来说，有三种隐藏方式。

方式一、赋予对方优越感

第一种方式是在沟通过程中给对方足够的优越感。英国作家阿兰德波顿在《身份的焦虑》中说“人是靠优越生活的动物”。中国也有句老话，“不争馒头，争口气”。

我们每个人都很重视优越感，同时对优越感的痴迷也是一种约束。与人交往时，如果别人夸你“赚大钱”、“房子又大又漂亮”等。这些都符合你的价值体系，体现你的才能，你会有优越感，甚至会觉得头晕。

然而，令人印象深刻的优越感是一种会杀死一个人的武器。首先摧毁你的精神世界，让周围的事情变得索然无味，然后开始忽略周围的人，最后变成一个孤家寡人。

方式二、固定他的舒适圈

舒适区，一个看不见的圆圈，是人类在不同场合感受到的舒适程度。一个人的舒适区越小，他就越不自信，只想坚守自己的位置。相反，一个人的舒适区越大，越能证明他有能力克服挫折。

所以，要彻底摧毁一个人的精神世界，首先要修复他现有的舒适区。就像《乱世佳人》一样，是美国南方农民和乖乖女的真实写照。

以斯嘉丽为代表的人走出了纨绔子弟的舒适区，在战争中顽强生存，把不适变成了舒适。以因枪火而失去灵魂的贝迪阿姨为代表的人物，是坚守舒适区，抵抗外界变化的世界的体现。

和现在一样，世界总是在变化。如果一个人的舒适区是固定的，他就会像瓮里的蛐蛐。任何改变都会让他失去意志。

方式三、让他一直做自己擅长的事

's“尽力而为”是一个浓缩的词，它充分利用了一切，在人类社会中具有最高的经济适用性。让一个人做自己擅长的事情，确实符合快节奏生活的高要求，但“总是做自己擅长的事情”却充满了无聊和疲惫。

就像东野圭吾的《布鲁斯特的心脏》，在制造机器人的流水线上，工人和机器人都累了，累了，终于在日复一日的相同动作中更新。

人类具有冒险精神和野性，他们或多或少从内心深处渴望新事物。如果只允许一个人做自己擅长的事情，就像西西弗斯推石的古希腊神话一样。在这样的无聊和烦躁之下，精神世界的崩溃如期而至。

由此可见，在精神层面摧毁一个人并不难。这也警示我们，别人用这种方式对付我们的时候，需要小心这种毒鸡汤。在这个世界上行走并不容易，所以你我都值得为精神的清明而战。

参考文献：

《新精神分析：内心的冲突》

控制人心的黑暗心理术要远离让你产生垃圾

控制人心的黑暗心理术要远离让你产生垃圾

控制人心的黑暗心理术要远离让你产生垃圾，人是文化的动物，自然演化了人的身体，自然却产生不了人成其为人的形式，人心的定义：存在物的形式称谓是为人。所以远离控制人心的黑暗心理术要远离让你产生垃圾。

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心理学家：控制人心，让人变成“傀儡”，小心他人对你用的暗黑术

“驯服”这个词本不应该用在人身上。但是，当人们对心理学的越来越深入以后，越来越多的人在试图操纵人心。

到如今，控制别人，操纵别人的方法已经形成了一系列完整的流程，被很多人学习，利用，以达到自己不可告人的目的。

下面这种方法，就是最常见的控制术，一定要小心了。

（1）第一步：建立人设

想要去影响对方的思想，首先就得赢得对方的信任，最好是能让对方崇拜自己，无条件相信自己。

所以，控制术的第一步，就是树立一个高端的人设。

高端人设的核心就是——强。事业有成，或是学识渊博，都可以。因为慕强，敬畏权威是人的天性。

（还有一种人设是“惨”，通过编造一些感情上受伤的经历，激发别人的同情心）

（2）第二步：信心打压

打压是控制中的核心，背后的原理是，：通过打压降低你的价值，从而产生自卑心理，而自卑往往伴随着补偿心理：即为了维持关系可以做出一些补偿，比如顺从。

虽然最开始是一些微不足道的要求，但只要你习惯了，这种要求就会越来越过分，你也会任人宰割。

比较常见的手段有：小题大做（放大你的错误），追溯过往（反复提及以前的错误），无中生有（强行说是你的错），以退为进（说是自己的问题，实际是暗示还是你的问题）。

（3）第三步：建立契约

当你的信心被摧毁后，就可以收割成果了。与你建立一系列不平等的契约，从而把你变成傀儡。

契约的作用非常大，它能对心灵起到一种潜移默化的暗示和改变。并让某些不合理的事情看起来合理。

等到了这一步，一个人往往就不再是一个心理上完整的人了。

结语：

当你发现有人正在对你做这些事，一定要速速远离。

控制人心的黑暗心理术要远离让你产生垃圾2

远离控制人心的黑暗心理术有哪些？

自我鼓励法：某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

劳动的行为是人成为人的形式不可缺少的其中条件，人进行的任何行为都影响着人似的动物向人的形式进步。任何没有经过教化的人都只是人似的动物，这种动物具有和人在身体上一样的两足直立行走的类似独立性，这种动物似的独立性形成于成长的教育环境。

高级动物是对具备了一定的形式行为能力表现的形容，人是存在物的形式上的称谓。生命世界生命意识的存在就为一切自然存在注定了意义，故生命世界并不会由于有人才有意义，人与所有生命世界中的成员一样，具有同等的存在地位，并不比其它一切存在的生命体高级。

人心的定义：

存在物的形式称谓是为人。人是文化的动物。

自然演化了人的身体，自然却产生不了人成其为人的形式，人失去了人本身的作用外只能是人似的动物自然存在。高级动物不一定是人，人也不是高级的动物，人的本身只是对存在形式的一种表达定义，这种定义表达是从存在的物的形式出发的。一切生命的动物。

自然演化而成的体格都不能成为高低级的.判断的标准，意识的思想的具备也不能成为人与动物的区别，在生命的环境中，一切自然留存演化而来的都是美的传递不是高低的选择。人也不能依据直立行走的身体而显得比低级的更高级，比生命世界其它的生命物来得更特殊。

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快乐的生活，绝不让“垃圾人”接管

在我看来，垃圾人就像街上的一坨狗屎，如果你不小心踩了上去，要做的是赶紧擦掉它，不要让他们影响我们的工作和生活。

心态平和的人，一般都能轻易从负面情绪中走出来，重新专注在生活中真正重要的事情上。

人生短暂，实在没必要在垃圾人身上浪费心思和精力。

① 懂得自己消化情绪

要想远离垃圾人，我们首先要有一个健康的心态。一个本身心中纠结的人，很难抵制外在垃圾的侵袭。

当你遭遇别人“扔垃圾”时，冷静关注自己的情绪，准确识别出哪些是正面的，哪些是负面的。及时找出负面情绪的原因，考虑有无解决办法，如是否能用积极的情绪替代等。

作家李尚龙说过：

“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”

消化之后，才能轻装前行。

无论是消极情绪还是积极情绪，都需要抽出时间进行适当的清理消化，撷取美好的，摒弃不良的，让心态变得从容平和，有足够的自信去迎接每一个明天。

② 接近充满正能量的人

和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。

一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。更多时候，后者更具有直接引导作用。

真正的益友是能相互鼓励，并且对生活充满激情的。

接近那些充满正能量的人，很重要。和正能量的朋友交往，你也会变得正能量起来。

正所谓，近朱者赤，近墨者黑，正能量的人，看问题的角度和思维都会更加积极，而这些状态也会潜移默化地影响你，让你成为更优秀的人。

③ 做内心自带光源的人

如果说要对自己的生活与朋友负责任，那么最好的做法除了与正能量的朋友为伍，还有就是要内心自带光源，同时可以照亮他人。

如霍金所说：

“如果你患有残疾，这也许不是你的错，但抱怨社会，或指望他人的怜悯，毫无益处。一个人要有积极的态度，要最大限度地利用现状。”

我们无法选择自己的生活，但能选择看待生活的方式。

往后余生，与其想尽办法去靠近正能量的人，不如自己变成正能量去影响别人。

去拥抱一切美好的事情，这种正能量之间流动的感觉，会让你自我感觉越来越好。

照亮自己，照亮别人，把正能量流动下去。