随着工作压力的不断增加，提高效率成为了现代人追求的目标之一。今天就来分享一下10个实用技巧，轻松提升你的效率。

1. 制定计划

制定计划是高效工作的基础。在一天的开始，先列出今天要完成哪些任务，以及在何时完成。可先定下最紧急、最重要的任务，尽早安排好时间，增强自己的时间管理能力。

2. 睡眠充足

大多数人都需要7-8小时的睡眠，才能达到最佳效率。太少的睡眠会引起疲劳、头疼、记忆力下降等问题。遵循固定作息时间，保持良好的睡眠习惯，让我们的大脑得到充分的休息。

3. 时间分配

有效利用时间，很重要的一点就是时间规划和分配。给每个任务合理分配时间，避免时间浪费或无效努力。

4. 快速查找

快速查找资料是提高效率的重要途径。通过合理的组织文件目录和拥有一些查找软件等方式，可以省去大量的查找、排序、筛选等时间，提高了我们的工作效率。

5. 熟练掌握工具

熟练的掌握各种工具，例如电脑、手机、软件等等，可以使我们的工作效率得到明显提升，同时也带来了更多的便利。

6. 网络平台

网络平台无疑是许多人提高效率的利器。像MooC、学堂在线、网易云课堂等平台上海量的课程资源，可以大大缩短我们的学习时间，提高我们的技能。

7. 中途休息

长时间工作和学习会让我们容易疲劳，我们可以适当的进行中途休息。每隔一段时间，可以起身活动下筋骨，给大脑放松一下，以保持好的状态。

8. 学会拒绝

学会拒绝并不可耻，它能够让我们集中时间和精力处理我们真正需要完成的工作。如果总是无法拒绝花费时间的请求，将会很难达成自己的目标。

9. 提高专注力

专注力是提高工作效率的关键。如果无法集中注意力，工作的效率不仅会下降，还会增加时间成本。专注力是需要不断练习的，想要专心工作就需要学会不断去练习提升这项技能。

10. 休闲娱乐

生活上的休闲娱乐同样对于提高工作效率有所帮助。自我放松，恢复工作和学习过后的精力。不要总沉浸于工作或学习中，让生活更加丰富和充实。

总而言之，从多个方面入手，提高效率。无论是从时间管理、工具使用，还是学习、休息等多种方面，只要有良好的习惯，我们都能轻松提升工作效率，取得更好的成果。