在当前的疫情形势下，社交距离已成为生活中必须遵守的重要规则。所谓社交距离，指的是人与人之间保持一定的距离，避免相互感染，防止疾病的传播。在这个特殊的时期，我们需要遵循一些生活常识来保护自己和身边的人。下面，我将分享一些实用的生活常识，以便我们建立健康的生活习惯。

首先，我们需要注意勤洗手。随着疫情的不断升级，我们已经明确知道了新冠病毒会在物体表面存活一段时间，因此我们需要时刻警惕自己的手是否干净卫生。建议勤洗手，并使用肥皂和清水充分搓揉双手20秒以上，同时避免用手触摸口鼻眼等易感染的部位。

其次，注意咳嗽礼仪。如果你或身边的人出现咳嗽、打喷嚏等症状，要及时佩戴口罩并把嘴巴和鼻子完全遮住，避免喷出口鼻分泌物，造成病毒的传播。在咳嗽或打喷嚏后，也需要更换口罩或者用纸巾覆盖口鼻，然后立即丢掉纸巾，并洗手。

此外，保持个人卫生习惯也是非常重要的。包括勤换洗衣物、勤洗澡、多吸氧等等，这些都可以有效的杜绝病毒隐患。

最后，尽量减少外出活动。在未被禁止外出的情况下，建议少出门。如果必须外出，尽量选择佩戴口罩。外出后回家要及时洗手、清洗衣物鞋子等，并保持家庭通风，减少家中密闭物品和家具，以降低病毒的存活存活能力。

通过以上生活常识，我们可以在疫情的影响下，正确维护自己和身边人的健康。最关键的是，我们需要克服恐惧和焦虑，保持心态的平和，齐心协力，共同应对这次疫情。