张惠妹为什么突然胖了？

张惠妹突然胖了是因为过度劳累导致肥胖还有是因为家族肥胖症的关系的等。还有则是吃激素药的原因，和张惠妹年纪大了，代谢减慢最后则是因为张惠妹跟周杰伦一样，无法戒掉台式奶茶。

早期张惠妹也还是个像蔡依林一样苗条的人，过了几年突然发现悉旦已经胖到认不出来，张惠妹为什么爆肥也是令人费解。其实在05年张惠妹去美国进修时，就因为美国的炸鸡高热量食物而导致发福，如今更是喝饮料上瘾，好身材一去不复返。

张惠妹的早年经历

自小学开始，便在爸爸的鼓励下开始学习跆拳道，对她而言劈木板就像切豆腐一样。经过艰苦的磨练，张惠妹最终取得跆拳道黑带二段，成为高手，当然也吃了不少苦头。1992年笑迹，张惠妹参加台视五灯奖歌唱比赛，到四度五关时，却因感冒而在比赛时忘词碰陆并，而未能成功卫冕。

1993年，因为病中的父亲一句话而再次报名参加了五灯奖，最终夺得五灯奖歌唱比赛优胜，成为五度五关擂台主。而拿奖杯回来时，父亲已经过世，这也成为张惠妹最大的遗憾。1995年7月，张惠妹来到台北，加入表哥的乐团Relax成为女主唱。

张惠妹身材爆肥走样 7个原因导致发胖

【导读】：昨日在“女性团结音乐节”上，张惠妹亮相，身材又胖了不少。水桶腰加上大胸部，整个人都大了一码。原本给人的感觉很袖珍的阿妹，到底是什么原因导致身材走样呢？

原因1：爱情滋润他们为何“变形”了

张惠妹跟调酒师Sam绯闻传了两年，去年年底更是和Sam一起开了酒吧，光酒类收藏就高 达2000万。张惠妹再变胖，有网友就调侃，“阿妹是喝男朋友调制的甜酒发胖的吗?”经纪人则说，张惠妹这几年压力大，嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物，现在饮料喝上瘾，每天两三杯，让 天后的苗条身材hold不住。

原因2：“过劳肥”

对于网络热议的身材“走样”问题，由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖，这种现象被称为“过劳肥”。

　原因3：家族肥胖症

根据不同人的身体体质，身体代谢机能也不相同。很多人年龄稍微大些就会出现发胖的趋势，网友“c江静如练”爆料，多年前张惠妹说过他们家族的人到了一个年龄就会一直 胖起来，这属于“家族肥胖症”。现年41岁的张惠妹和49岁的基努·里维斯的确到了该发胖的年龄。

原因4：吃激素类药

有些人发胖是吃含有激素类药物导致的。有消息称，韩红当年也是个瘦姑娘，后来因为生病吃激素类药物，发胖后就瘦不回去了。虽然未听说张惠妹生病，但明星还是要当心药物催肥。

　原因5：年龄的增加，代谢减慢

在青春期的时候，我们只是稍微的节食或者运动就能马上瘦下来，因为那个时候身体的代谢特别旺盛，所以不必担心发胖的问题。可是随着年龄的增长，一般超过25岁，身体的代谢就不如从前旺盛，而且从这个年龄开始，我们也渐渐的参加工作，不但压力增加，运动的机会也变得越来越少，所以自然就更容易发胖。

　原因6：暴饮暴食，热量过剩

对于减肥中的女孩子，不能吃简直是一件熬人的事情。许多女孩管不住自己的嘴巴，会不停的吃东西，暴饮暴食导致热量过剩，脂肪堆积，身体就会急剧发胖。而且最坏的是胃口会变大，吃的东西也会越来越多，瘦身难以实现。

对于这种情况最好的办法就是要减少食量，想要吃东西的时候转移一下注意力，唱歌或者去聊天，让嘴巴不要有时间去吃东西。吃东西的时候尽量多吃一些蔬菜，少吃高热量的零食与快餐。同时刻意的提轮敬醒自己：吃7分饱就好。慢慢的食量会下降，也不怕损害身 体健康。

原因7：疾病导致瘦不下去

便秘会导致身体的毒素无法正常的排泄出去，所以容易堆积多余的水分和脂肪，让人看腊猛慎上去臃肿。而甲状腺疾病也会降低身体的代谢效率，让人食欲增加，这些看起来都是无法避免的肥胖。

所以针对这些问题，我们都不能盲目的节食或者减肥知猜，要保持健康的生活习惯，在医生的建议下来饮食或者运动，好好的调整身体，回复健康的同时也能有助瘦身。

其实，张惠妹为何发胖，这不是音乐领域里的技术性问题，而是一个基础代谢率下降的生理性问题。简单来说，就是中年发福。歌手也是人，张惠妹不是神。而对于中年发福的现象，我们要可观对待，了解身材发福走样的原因，避免这些诱因，就能保持好身材。

年过40岁的张惠妹长胖，你知道为什么吗？

张惠妹关于她的身体状况，我们并没有太大的愿望，不过一般的明星都很有纪律性，因此我们在见到张惠斗汪妹发福的时候，首先想到的就是她这是什么情况？你是因为身体不适，或是因为打了某种荷尔蒙药而变得肥胖？

张惠妹曾经回复说，她之所以会长胖，主要是工作上的紧张和不健康的作息时间，还有张惠妹平时最爱喝的就是牛奶和水，所以才会长得这么肥，后来她去了一家夜店，参加了更多的社交活动，让她的体重增加了不少，这让她的体重增加了不搭销困少。她并不知道，张惠妹身上也有一种肥胖的毛病，她一发福就很难减肥，而且她也不爱锻炼，需要锻炼，但是她的身体实在是太胖了，她不得不停止高负荷的锻炼，这样就形成了一个怪圈，让她成为了一名身材魁梧的惠女未。

所谓“过劳肥”，就是因为工作的关系，让许多工作上的人都长了一身的赘肉，其实在娱乐圈里也有不少，不过因为工作的关系，公司的管理，这些事情都会在短时间内痊愈，像张惠妹这样的歌手，又从来都不是靠脸说话的，在减肥的前期，她并没有受到太大的关注，这也是为什么她会越来越胖的原因。

张惠妹最鼎盛的时候，体重达到了200公斤，这个重量对于她来说，实在是太大了，对她的身体和身体造成了极大的伤害，甚至有人认为张惠妹就是一个不安分的明星，作为一个明星，她有足够的时间和精力来修复自己的身体，可是无论舆论如何叫嚣，都没有办法让张惠妹重新变得纤细。

张惠妹在2019年成为《声入人心》的出品人之后，并没有什么起色，大概是因为她的身材太过肥胖，所以无论她怎么打扮，都掩盖不住她那肥胖的身躯，穿着一双高跟鞋，看起来有些可笑。

我们有没有想过要吃胖？其实也不是，回想一下张惠妹这些年的发福，也不是一天之内就胖了一圈，粉丝们更在意的不是她长得漂亮，而是张惠妹四十七岁了，还没有嫁人，谁都不希望她长得太健康亮起来。

自从她在1996出道以来，张惠妹的声音伴随着我们二十多年，我们可以忍受中年人的肥胖，但是张惠妹却是一个贪得无厌的人，她将自己知念弄得像个圆球一样，我想，她不可能将所有的责任都推到我们身上，而她的姐姐们，也没有超过200公斤，所以，我们也想让张惠妹重拾自我，好好减肥！