天气网讯，过去的周末两天天气总体不错，不过，昨晚一场雷阵雨匆匆来袭。据最新预报显示，昨晚的一场雨过后，今天天津的天气已经转晴了。预计本周天津将会迎来连续性的高温天气。高温天气是指达到35摄氏度以上。根据分析，本周四起天津的气温将会不断攀升。

　　天津本周高温将重返天气舞台

高温天气

　　下周高温将重返天气舞台，15号开始将出现连续三天以上的高温天气，尤其是16-17日最高气温将达到38℃。天气酷热难耐，大家注意做好防暑降温工作。

　　具体预报：

　　6月13日星期二

　　阴转晴，微风，30到20℃

　　6月14日星期三

　　晴间多云，微风，34到24℃

　　6月15日星期四

　　晴间多云，微风，36到24℃

　　6月16日星期五

　　晴间多云，微风，38到25℃

　　6月17日星期六

　　晴间多云，微风，38到27℃

　　6月18日星期日

　　晴间多云，微风转东南风3-4级，34到27℃

防中暑

　　夏季中暑如何避暑？

　　1、保证充足的睡眠

　　容易中暑的人是因为抵抗力底下，而抵抗力在很大一部分程度上是因为睡眠不足引起的。因此，在夏季想要防暑，最好能够有充足的睡眠。

　　2、多吃降暑水果汤汁

　　水果果汁是夏季最常用的降温饮品，备受广大朋友的喜爱。建议大家，在自己家里的冰箱里放上一些降温的水果汤汁，热的时候喝上一些，有助于抵抗高温。

　　3、多喝水补充体能

　　夏季气温较高，此时就容易出现中暑的现象，人体内的水分就很容易蒸发流失，因此，夏季一定要常喝水，确保身体内的水分充足。

　　4、合理的室内降温处理

　　现在家庭条件都好起来了，家家户户都有风扇或空调了。到了夏季，呆在家里的时候完全可以打开这些降温设备，以免中暑，但不要将温度调的过低，以免出现副作用。

　　5、尽量减少外出的时间

　　夏季想要防暑，最好的方法就是呆在家里，尽量不要外出晒太阳，毕竟外面的气温会比家里的气温高很多。