天气网讯，注意防暑啦！据最新预报显示，武汉市气象台今天早上发布了今年首个高温预警信号——高温黄色预警信号。根据分析，未来三天武汉晴热天气持续，气温不断攀升，预计白天的最高气温会升到35摄氏度以上，高温天气持续，大家注意做好防暑降温的工作。

　　武汉今年首个高温预警发布

高温天气

　　武汉市气象台2023年06月09日09时10分发布高温黄色预警信号:预计未来三天，我市大部地区日最高气温将达35℃以上，请注意防范。

　　具体预报：

　　6月9日：晴天到多云，偏南风2到3级，气温23～34℃

　　6月10日：晴天到多云，偏南风2到3级，气温25～35℃

　　6月11日：多云，局部有阵雨或雷阵雨，偏南风2到3级，气温26～35℃

　　6月12日：多云，局部有阵雨，偏南风2到3级转偏北风3到4级，阵风5级，气温23～33℃

　　6月13日：多云，局部有阵雨，偏北风3级，气温22～32℃

　　6月14日：晴天到多云，偏北风2到3级，气温22～33℃

　　6月15日：晴天到多云，偏北风转偏东风2到3级，气温23～34℃

　　6月16日：晴天到多云，偏东风2到3级，气温24～34℃

高温黄色预警

　　高温黄色预警防御指南

　　一、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通风，不要密闭太久。没有空调的驾驶室更应开窗通风，最好装上小型风扇，既通风又降温。

　　二、利用差时。利用早晚较凉段出车，尽量避开中午前后的高温，午间休息，蓄养体力，保证行车时有充足的精力。

　　三、补充盐分。夏季行车出汗多，补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水，防止“失盐”。

　　四、饮食卫生。出车在外，应找卫生状况好的饭馆就餐，不食腐败变质食品和不合格的冷饮，防止食物中毒。

　　五、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品，辅以适量的肉和鱼等，既保证营养，又适合夏季清淡的饮食口味。

　　六、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差，而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此，身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间，睡眠如果不足的，千万不要勉强支撑，避免发生事故。

　　七、避免疲劳。由于坐姿单一，时间一长，驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此，驾车时间长的应适时停车，找荫凉处下车，活动活动，放松放松。

　　八、防止疾病。夏季行车，由于臀部、背部接触椅座的时间长，容易生痱子或其它皮肤病，所以应注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的，应及时找医生。