导语：霜降节气一到，天气会多变，大家需要常常做运动，经常晒太阳，随时喝杯水，保持身体的健康。最近小编有些朋友想来了解一下，2022年霜降是最冷的一天吗？2022霜降是最寒冷的一天吗？今天小编带你见识见识，每天每个人都要进步一点点哦。

　　2022年霜降是最冷的一天吗

2022年霜降

　　不是最冷的一天，一年最冷的时候一般是三九到四九的时间。对寒冬的记时方法，我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天 。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九” 。

　　霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。每年公历10月23日前后，太阳到达黄经210度，为“霜降”节气的开始。

　　霜降三侯

　　豺乃祭兽：豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。

　　草木黄落：大地上的树叶枯黄掉落。

　　蛰虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

　　霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的，所以霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。秋季出现的第一次霜称为初霜，初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。

　　霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱，也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”；而在南方，此时却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。

　　“满地秸秆拔个尽，来年少生虫和病”，霜降时节，收获以后的庄稼地都要及时把秸秆、根茬收回来，因为那里潜藏着许多越冬虫卵和病菌。华北地区大白菜即将收获，要加强后期管理。霜降时节，我国大部分地区进入了干季，要高度重视护林防火工作。

　　霜降时节

　　霜降时节的养生

　　霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见此时是人们进补的好时机。霜降之际秋燥严重，燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

　　霜降之时还要注意调养身心，保持健康的生活规律，预防秋郁。人们可适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等；还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。

　　另外，霜降时气温下降，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。因此，一定要注意保暖，特别是中老年人，对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。

　　霜降图片

　　霜降相关俗语

　　在农村的一些老人，通过观察霜降节这一天的天气情况，总结出以后的天气情况的一些农村 俗语，我们来看一看有哪些农村俗语呢？

　　1、霜降没下霜，大雪满山岗。

　　这句农村俗语从字面的意思来看，就是说如果霜降节这一天没有下霜，那么在以后的天气，会多雨并且有大雪，雪下得很大很频繁，堆满了山岗，体现出了风苍苍雪茫茫的景象，也就说明了这一年的冬天会是一个寒冬，天气会比较冷，反过来说，如果在霜降的这一天，天气晴朗，那么明天将会有大霜，冬天的雨雪不会太多，冬天就不会太寒冷。

　　2、霜降有雨，开春雨雪多。

　　这句话你很容易理解，就是如果在霜降节这一天下雨的话，到了开春的时候，就会有雨雪下来，而且会下得很频繁很大，但是大家都知道春雨贵如油，如果春天下雨下雪，那就是瑞雪兆丰，这会是一个风调雨顺的春天。

　　3、霜降无雨冬春早。

　　就是说如果在霜降节这一天不下雨，天气晴朗的话，气温上升得快，冬天去得快，春天来得早，会是一个暖冬，如果是暧冬的话，对农业生产是很不利的，该冷的不冷，该热的不热，会让田地里的虫子不能冻死，到了春天以后，容易发生病虫害。