当前所在位置: 首页 > 生活常识 > 正文

为什么喝粥不养胃 为何喝粥不能养胃

2022-07-29 本站作者 【 字体:

  导语:在日常生活中,大家一定要好好的养护自己的胃部,因为胃不好的人,会出现反酸、胃胀腹痛、烧心的症状。据说,喝粥不养胃,那么,大家知道为什么喝粥不养胃?为何喝粥不能养胃?相信大家看了以下的文章后,大家都是有所了解了,希望对大家有帮助哦!

  为什么喝粥不养胃

为什么喝粥不养胃 为何喝粥不能养胃

喝粥

  首先粥的营养价值低,白米粥里就是只有水和碳水化合物,对于维生素,矿物质,膳食纤维等等都是十分缺乏的,那么这样的食物喝进去,只会快速的升高我们的血糖。

  其次粥太容易消化,这样就使得我们的胃没有发挥充分的功能,久而久之这些消化方面的功能就会退化,出现消化不良等情况。

  所以说喝粥养胃只适合于生病吃不下东西的人,因为这些人不能立马正常进食,只能在短时间内通过喝粥让胃慢慢恢复,是起到一个缓冲的作用,但是对于健康的人来说,长期喝粥是不可取的。

  胃受伤的信号有哪些

  (1)、反酸,烧心

  很多人会经历过食物反流的情况,比如刚吃完饭就感觉酸水在往上涌,感觉难受烧心。因为只是偶尔的一两次,并没有放在心上。但其实这就是胃不舒服,胃里的食物被反流到食管上而引起的症状或者疾病。

  (2)、放屁臭

  屁味臭就是因为肠道内细菌发酵过多的食物残渣而导致的,其实就是因为我们胃功能受损,肠胃吸收不良,食物里的物质没有被完全吸收,就会被细菌所腐蚀,发生反应。所以常常放臭屁的人一定要注意自己的胃健康。

  (3)、胃胀腹痛

  肠胃不好的人就不能够非常好的吸收食物,胃部功能下降,那么食物堆积在肠胃中就会发生化学反应,产生气体,这种气体在胃里越来越多就会对胃产生压迫感,让我们感觉到胀气,时间久了就会有强烈的腹部疼痛感。

为什么喝粥不养胃 为何喝粥不能养胃

  喝粥图片

  如何养胃才是最佳方式?

  当一个人患上胃病后,养胃就成了最重要的事情。很多人开始使用各种偏方,其实养胃遵循八个字即可:物极必反,胃喜则珍!

  “物极必反”就是要做到适可而止,有的人脾气比较暴躁,则要学会平心静气;有的人经常熬夜,则建议调整睡眠时间。这些行为都对胃部不利,保持平和的心态、充足的睡眠和均衡的饮食,同时进行适量的运动,多管齐下才是养胃的有效方式。

  胃喜则珍则是要从饮食上遵从胃部的喜好。当你吃完某种食物后胃部很舒服,那么这种食物就是胃喜欢的。当吃完某种食物胃出现刺痛、发酸、烧心的问题,则建议下次避开此类食物。比如胃溃疡患者吃完洋葱、蒜、韭菜等出现烧心的症状,则可以将这些食物拉入黑名单了。

  对于有胃食管反流的患者来说,可以吃一些沉降类的食物,比如面条、馒头等中和胃酸,缓解不适感。

  胃一旦受伤,基本就回不到以前健康的状态,需要从点滴做起进行护理。养胃不是一朝一夕就能做成的,要保持足够的耐心和毅力。

为什么喝粥不养胃 为何喝粥不能养胃

  喝粥图

  哪些人适合喝粥呢?

  存在即合理,对于有的人来说,粥也确实有好处。由于粥容易消化,不用过多咀嚼就能被肠胃吸收,且能迅速分解为葡萄糖被人体吸收,因此消化功能较弱的孩子、老人以及刚动过手术的胃功能较弱的患者就比较适用。

  另外粥的体积比较大,更容易产生饱腹感,比如小米粥、红豆粥、绿豆粥等,适合减肥人群食用,能帮助人们控制体重。

  为什么有的人喝粥犹如火上浇油?

  不适合用喝粥来养胃的人主要有胃下垂、胃溃疡、容易烧心、反酸、高血糖的患者。

  粥属于流质食物,在进入胃部后,胃酸容易漂浮在粥上面,从而导致胃液反流到食管,从而加重反酸、烧心的问题。

  此外,经常喝粥会让肠胃长期处于一种“慵懒”的状态,会导致消化功能的衰退,也对“养胃”不利。

  因此,对于有反酸、烧心问题的人来说,日常生活中一定要少喝粥,以免加重病情。高血糖患者也要注意少喝粥,粥容易消化,导致升糖速度过快,不利于血糖的稳定。

阅读全文
相关推荐

毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生

毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
六安市毛坦厂中学,简称“毛中”,位于安徽省六安市金安区毛坦厂镇,被称为“亚洲最大高考工厂”。每次送考时节也都会有万余名家长和当地居民前来送考,毛坦厂镇的万人送考成为当地乃至安徽省内的一个“高考景观”。  毛坦厂中学万人雨中送考  6月5日,安徽六安。今早7点半,毛坦厂中学送考车队又一次出发,考生

珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶

珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
近日,湖南省登山队2名队员范江涛、谢如祥在距离登顶珠峰不到400米时,为救一名同中国籍的女子放弃登顶。此事引起网友广泛关注,网友纷纷为两人的义举支持点赞。但在成功救人后,被救女子的态度和表现,让两人倍感寒心。为请求救女子,他们当时允诺给夏尔巴向导1万美元,然而该女子事后只愿承担4000美元。

​登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况

​登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
近日,湖南省登山队2名队员为救人放弃珠峰登顶计划引起热议。3日,有网友发布消息称:被救者只愿承担4成救援费。具体登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事?一起来了解登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况。登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事近日,湖南省登山队2名队员在距离登顶珠峰不到400

国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物

国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
5月31日,据美国疾控中心(CDC)的呼吸道病毒监测系统显示,今年春季以来,人类偏肺病毒(HMPV)在美国各地区呈现高发态势,该病毒正肆虐美国各大医院的重症监护病房和儿科医院。  6月3日,某三甲医院感染控制中心主任医师告诉记者:“根据近几年国内零散报告,人偏肺病毒在呼吸道感染病人中确实是存在的

男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤

男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
近日,据说美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥,减了53斤。那么,男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗?到底男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤?一起来了解具体情况。男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗近日,据外媒报道,美国一名57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥,体重

本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座

本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
本周(6.5-6.11)狗屎运最旺的星座TOP4如下:  TOP4:巨蟹座  金星冲冥王,巨蟹座走的狗屎运,可以说是超级大坨!不光是财运一飞冲天,主要事业运+学业运,迎来双运加速的爆发期!  TOP3:摩羯座  月亮六合水星,紧接着拱水星,摩羯运势仿佛踩上了蹦蹦床!正财运和偏财运,简直装备了跃迁

印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么

印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
据印度媒体当地时间6月4日报道,印度比哈尔邦在建的横跨恒河的阿格瓦尼-苏丹甘吉大桥再次发生部分坍塌。据悉,此桥耗资百亿卢比。具体印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况?到底印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么?一起来了解。印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况据印度媒体6月5日报道,上周日下午6点左

一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000

一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
一个村考出300多大学生6个北大是怎么回事?湖南一小村考上一本奖4000二本3000是什么情况?湖南益阳,爱屋湾村:一个让人自豪的地方,也是一个让人感动的地方。这个小村庄,历经数十年积淀,已经培养出了不少人才。据统计,爱屋湾村十年来累计奖励学生68名,其中有6人考上了北京大学,5人留学哈佛,其他

网友发布“三亚被宰记”视频 三亚通报调查情况

网友发布“三亚被宰记”视频 三亚通报调查情况
6月2日,抖音平台上一位网友发布了《三亚被宰记》的视频,此视频一经发出立马引来了大量网友的关注,该网友表示,当时他看到路边有老奶奶在卖水果于是准备去买点,他将手机往老奶奶称上一放,当场傻眼,称上显示手机一斤多。随后去到海鲜店里买海鲜,然后去附近的海鲜加工店加工,“一块钱的扇贝加工费5块,400多

美国男子连吃100天麦当劳减重53斤 其实很多人都曾靠吃麦当劳减肥

美国男子连吃100天麦当劳减重53斤 其实很多人都曾靠吃麦当劳减肥
近日,据外媒报道,美国一名57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥,体重由108公斤降至81.4公斤。这位来自田纳西州纳什维尔市的Kevin Maginnis,从今年2月起宣布,接下来的三个月里,每天的早餐、中餐和晚餐都会选择吃麦当劳,并在TikTok上完成打卡。  不过,根据他为自己设定的规
本文Tag