女性在产后需要进行一个至关重要的阶段，那就是月子期。月子期不仅是我国的传统文化，亚洲各地都非常重视。很多新妈妈会觉得只有在寒冷的冬天才需要进行月子护理，其实不然。夏天同样需要做好月子护理，因为夏季对新妈妈的身体也会有很大的影响。

1、头部护理：

在夏季，由于天气炎热，新妈妈不可能戴帽子。因此，新妈妈需要注意坐在空调下的时候不要对着直吹，以免引发头痛和月子病。

2、洗发护理：

在夏天，新妈妈难免要洗头，但是需要注意的是水温不要太凉，这个可要把握好。洗完头后也要避免让头皮受凉受潮，因此需要使用热风吹干头发。

3、肩部保护：

为了预防肩部受凉、受风、受伤，新妈妈需要注意保暖。百事可乐可要少喝，以免引发肩周炎等疾病。

4、腹部保护：

女性坐月子期间需要对小腹进行保护，这个大家也可要重视一点。一旦小腹受凉，很难恢复，甚至会患上妇科疾病。同时，也需要对腰部进行保护，避免腰酸背疼等问题的发生。

5、关节保护：

月子期间，女性身体较弱，因此需要对身体的关节处进行保护。这样才能避免寒气和冷气侵入骨缝和关节，给身体造成不适和疼痛。

6、脚部保护：

“寒从脚起”，脚底的保护相当重要。建议孕妈在家坐月子的时候不要穿凉鞋，最好穿着袜子，以免寒气侵入体内，造成身体不适和月子病。

夏季对于新妈妈来说同样需要做好月子护理。要注意头部、肩部、腹部、关节、还有脚底的保护，坚持做好这些就能让月子期间度过得舒适和安心！

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