《梦的解析》是西格蒙德弗洛伊德在1899年的著作，书中表示：除了意识的我，还有个潜意识的我，心理学揭开了一个表象之下的世界。探索之路上，梦是一扇门。

一生必读的书目之《梦的解析》！

《梦的解析》是西格蒙德弗洛伊德在1899年的著作，书中表示：除了意识的我，还有个潜意识的我，心理学揭开了一个表象之下的世界。探索之路上，梦是一扇门。

接自己的梦，让别人去说吧

西格蒙德弗洛伊德（1856-1939），心理学家。他出生于奥匈帝国弗莱堡镇（今捷克普日博尔市）一个普通的犹太商人家庭。在获得医学博士学位后，他也在维亚纳做了医生，主攻脑解剖和病理学研究。

1886年，而立之年的佛洛依德以神经病医生的身份设立一家私人医院，开始尝试将催眠的方法应用于临床治疗中去，创造发明了解释梦境的“自由联想法”。至此，心理学诞生了一个全新的领域。

1895年，佛洛依德首次使用“精神分析学”这个医学术语，开始了对潜意识的研究。次年，佛洛依德在理论和医疗实践的基础之上，开始分析自己的梦。1899年，《梦的解析》问世，批评质疑声一片，但他不为所动，六年之后又发表了更具争议性的《性学三论》。

直到1909年佛洛依德被美国克拉克大学授予名誉博士学位，精神分析学理论才正式赢得国际认可。佛洛依德的代表作还有《自我与本我》、《图腾与禁忌》等。

2.《梦的解析》的精华

佛洛依德对梦的含义与作用，进行了第一次理论化诠释，提出梦是“愿望的达成”。所谓日有所思夜有所梦。

他对大量个案进行观察和分析之后，认为梦不是毫无意义随机的，而是一种有意义的心理结构；梦也不是一种偶然形成的联想，而是个体被压抑欲望的表达，是通往潜意识----也就是“另一个我”的桥梁。

按照书中的解释，梦非常善于伪装，只有在人体进入睡眠后，才会趁机闯入人的意识领域，被人所感知，但梦的内容不是愿望的本来面目。梦分为显梦和隐梦：显梦是梦的表象，是显露出来的内容，人们往往能在醒来之后回忆起来，但它类似于一个假面具。

隐梦才是梦的真实含义，是隐藏起来的做梦者的真实欲望。梦可以通过浓缩和移置等伪装手段，来掩饰对真实欲望的表达，所以释梦者必须加以分析。

释梦者往往需要结合做梦者的生活经历来解读梦境的内容。佛洛依德认为，梦境内容的材料主要来源于三个方面：近期及一般性材料（做梦者近期及一般的过往经历）、童年期材料（做梦者的童年记忆）、躯体刺激。

佛洛依德还给出了梦中常见意象的象征含义，如下楼梯、跌倒表示精神的堕落等。弗洛伊德提出梦境的遗忘是由于防御机制，梦是日常生活中不能说出的欲望的满足等。

他认为“潜意识是真正的精神现实”，并以此为“梦”祛魅：梦并不神秘，也不可怕，不与意识生活相对立，二者都是人的心理活动的组成部分。

3.本书的价值

如今看来，《梦的解析》虽然理论粗糙，但却具有划时代的意义。19世纪末，在大多数心理学家还在关注意识的作用时，佛洛依德提出的潜意识理论，为心理学发展指出了另一条路，也为后世揭开了“另一个我”的世界。

在弗洛伊德主导的精神分析运动中，也产生了包括分析心理学创造人荣格、个体心理学创始人阿德勒在内的著名心理学家。

4.本书对现实的影响

现在，我们都已知道潜意识的存在，但按照弗洛伊德的说法，我们无法察觉潜意识的具体思考过程，潜意识是大脑在“后台”运行的思考，是24小时不间断的神经行动。在支配个体行为上，潜意识有多种体现。

比如，你对一个认识不久的人产生亲切感，往往不是主动去要求自己喜欢他，而更像是一种不由自主的直觉。又比如，迷路时，如果你“凭直觉”感到前路不通，那你会明白，这是大脑中与城市街道相关的潜意识在起作用、在“做计算”。

我们能感知到的思考过程是意识，感知不到的是潜意识。意识在“台前”，潜意识在“幕后”。作为“另一个我”，潜意识对人的影响，恐怕比意识还要大。有观点认为，一个人在潜意识主导下的行为，远远多过于意识主导下的行为。

5.如何提升自我----认清另外两个“我”

佛洛依德用梦为我们揭开了潜意识的面纱，让我们认识了两个“我”：“意识的我”与“潜意识的我”。从另一个视角，我认为每个人还有两个“我”：“正常的我”与“激素中的我”。

我们时常会听到有些人在碰到压力时会嘴唇起泡，有些人在忧虑时会口腔溃疡，有些人考试前总是胃疼....在面临压力时，我们体内有一种叫皮质醇的天然激素水平会迅速上升，它有时能促使你更加快的解决问题，但也可能让你变得不理性或与平时不同，进而影响你的判断和行为。

有人会在暴怒时伤人，但事后后悔。有人在谈判过程中，受对方营造的或好或坏的氛围影响，做出不理性决策。因此，我们要在“正常的我”的状态下做决策，在“激素中的我”的状态下不做决策，避免损失。