死缠烂打的挽回女友真的有用吗？其实，死缠烂打的挽回女友是不管用的。这样的行为只会让她更加烦躁，永远都不想见你。下面教你三个方法挽回女友。一、保持平衡心。

所有的因都有果。分手之后不再愿意再联系和再见面，甚至觉得对方很讨厌很恶心，其实归根结底不外乎有以下几个原因。

分手现场过于惨烈。有些情侣分手时是和平分手，双方彼此祝福甚至一起吃个饭，把分手原因说清楚，说明白确实不适合的原因，并且得到对方的认可。

然后，当然可以好聚好散，以后互不干扰，彼此安好，以后就算偶尔发个节日信息或者街上碰到，也能彼此简单问候，并不尴尬。

不过，有些情侣就不一样了，平时相处的时候虽积累了很多矛盾，偏偏有一方又特别强的占有欲和控制欲，当一方忍不住提出分手，另一方在情绪上根本无法接受。

双方在分手现场惨烈交流，恶言相向，甚至于大打出手，闹得天翻地覆，给女方造成了极大的心理阴影和恐惧感。这样的话，一旦女方逃离现场后，自然有多远走多远，永远不会愿意再见。

还有一种分手后过度的纠缠。目前通讯发达，有些分手，没有当面说，而是通过手机通知的。分开之后，男方无法接受分手事实，还一直沉浸在恋情中。于是就带着情绪开始无尽的纠缠女方。

比如短信轰炸，电话不停拨打，对方不接就不停。利用各种不同的社交软件开始联系。

一旦通信方式被拉黑之后，又开始不断骚扰女方家人讨好说情，同时又安排彼此前期的共同朋友不断说情。

当这一切都无效之后，就直接上门，到女方单位等候，在女方的家庭住址埋伏，去女方常去的地方蹲点。这一切的行为都会造成女方的极大厌恶，会把女方心里男方本来就不高的价值一再拉低。

甚至最后产生恐惧的心理。害怕男方报复，恐惧男方做出出格的事，每天都惶惶不可终日。这种情况自然在也以后永不相见了。

有大部分的情侣分手之后，因为感情的深刻而死缠烂打。

但都被对方残忍地拒绝了，其实分手之后最忌惮的是死缠烂打。死缠烂打只会让对方对你的好感度降到最低，是非常不利于接下来的挽回。

但如果说，你已经死缠烂打了，对方也已经非常讨厌你了，那怎么办？还可以挽回吗？

其实还是可以挽回的。但是你们之间的关系已经被你搞得很僵了，所以接下来的挽回就更加需要方法了。

纠缠以后，冷静下来，问问自己的心，是不是真的还爱着对方，如果答案是肯定的，再选择挽回，当然，这时候的挽回是要讲究策略的，这样做或许可以挽回她的心。

1、不要有让她抵触你的行动。

在并不知道对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法哄对方，例如重复向对方许诺“相信我，我再也不会怎样了，我一定会怎样”等等一些自认为很感动的话。

许诺谁都会，不能实现的诺言没有任何意义。爱不只是用来说的，踏踏实实得去做，才能重新温暖她的心。

2、理解对方的心理。

对方之所以会提出分手，是对你产生了抵触心理，你只有消除了对方的防护，才能挽回爱情。

在表达自己期望复合的心愿时，要让对方理解她对你的重要性，让她感觉到自己在这份联系中的价值，这样对方才会考虑是不是持续这份感情。

3、不要乞求和诉苦。

乞求和诉苦换不来爱情，只会让对方更加地瞧不起你，所以想要挽回爱情就必须中止类似的行为。

对方既然提了分手，对你必定有不满，或许她会对你的行为进行全盘否定，这个时候和她争辩是个不明智的选择。

因此，不论对方说什么，不要急于反驳，要让对方适当发泄心里的不满。对于她的批判，你只需“有则改之，无则加勉”即可。

4、要有持之以恒的决心。

挽回的过程肯定是要花费一些时间的，不要急于求成，否则会给对方太大压力，让对方觉得被纠缠，但是这也并不意味着要和对方断绝联系。

分手后，依然能够用一种轻松的方式与其问好，简单地聊天，就像是从头开始一段感情那样。

当然有个必要的条件，那就是要改掉以前的过错，抛开那些她所不能承受的行为，这样才有挽回爱情的可能。

因为对方已经明确提出分手之后，你就不能再像之前一样的方式和TA相处。

当你决定要挽回你们的爱情时，你应该停止那些让她厌烦的事。不断地纠缠，确实可以在一定程度上缓解你的不安，但是却会让自己陷入更加极端被动的境地。

给彼此一个自由的时间和空间，或许挽回爱情指日可待！