天气网讯，昨天重庆多个区县的最高气温都达到了20度，可以说是暖如春天了。不过，太阳的额度告急。据最新预报显示，重庆今天是多云天气，大部地区阳光依然较好，大家要抓紧时间进行晾晒。因为，从今天晚上开始，雨水又来光临了，而且初步来看，还是持续三天的阴雨天气。

　　重庆今夜起重庆各地陆续转雨

小雨

　　重庆市气象台预计，26日夜间到27日白天我市各地多云到阴天，27日夜间到3月1日白天各地有间断小雨或零星小雨。随着阴雨天气的到来，未来三天我市气温将逐日下滑。

　　具体预报：

　　2月27日白天到夜间，西部地区多云转间断小雨，其余地区多云转阴天，气温2～20℃；中心城区多云转间断小雨，气温12～19℃。

　　2月28日白天到夜间，各地阴天有间断小雨或零星小雨，气温3～16℃；中心城区阴天有间断小雨，气温11～15℃。

　　3月1日白天到夜间，各地阴天有间断小雨或零星小雨，气温3～16℃；中心城区阴天有间断小雨，气温11～15℃。

阴雨天

　　阴雨天气要注意什么？

　　随时保持干燥

　　在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及时除水。洗澡后，可以用风扇吹干地面；用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。

　　巧用厨房里的天然除湿剂。苏打粉，可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。洗衣粉，把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，吸过水分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。

　　保持清淡饮食

　　从中医角度，可以用玉米、芡实、淮山煲汤，这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重，表现为疲倦、食欲差，这些食物不仅去湿，也易消化与吸收，有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者，更要注意在食物里加些去湿的材料。

　　及时增减衣物

　　忽冷忽热的天气最易诱发感冒，小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。不要过早的脱去冬装换上单薄的春装，等度过这一段阴冷寒湿天气再换装。

　　适当通风

　　在这样的天气里适当通风也很重要，否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风，过后马上关好。