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冲洗鼻腔的水可以用自来水吗 鼻腔冲洗具体方法操作

2023-02-12 【 字体:

冲洗鼻腔能够减少病毒感染,有助于呼吸道的防御,一般冲洗鼻腔的水是使用生理盐水或海盐水,那么,冲洗鼻腔的水可以用自来水吗?具体操作方法是什么?下面餐饮美食网小编就带来介绍。

冲洗鼻腔的水可以用自来水吗 鼻腔冲洗具体方法操作

冲洗鼻腔的水可以用自来水吗

鼻冲洗广泛应用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、普通感冒和新冠感染的治疗中。冲洗鼻腔时,不要直接用自来水,自来水没有经过充分过滤和处理,可能导致鼻腔感染,加重症状。常用的冲洗液有生理盐水和海盐水。可自己配置生理盐水,具体方法:清洗双手,将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水冷却至37℃后,加入洗鼻器;按照比例加入盐(约300毫升水,加2~4克盐)。洗鼻顺利的话,盐水会从另一侧鼻孔流出,可能有少量盐水进入口腔,无需担心。通常每天早晚各清洗一次即可。

冲洗鼻腔的水可以用自来水吗 鼻腔冲洗具体方法操作

鼻腔冲洗具体方法操作

1、首先我们要准备一个盆,一套洗鼻设备,还有温水,以及专用的洗鼻盐(或生理盐水),烧白开水然后晾到37度左右,然后我们去往这个洗鼻壶里面去倒水,大概呢加到250毫升刻度左右就可以了,之后我们需要把这个专用洗鼻盐,倒入到洗鼻壶里面,井充分的摇匀。

2、接下来是这个洗鼻子的关键步骤,那么我们去冲洗之前,微微张嘴,头稍低然后呢身体前倾,让水从一侧鼻腔流进,从另一侧最腔流出,有的人可能洗不通的情况下会从嘴里面流出来,或者从同侧鼻孔流出,只要不觉得头疼耳朵疼,不呛水都属于正常。一般每天两次,早上一次和睡前一次,每次冲洗时间为5-10分钟。洗完鼻子之后,我们需要把鼻子轻轻擤干净。

冲洗鼻腔的水可以用自来水吗 鼻腔冲洗具体方法操作

鼻腔冲洗的注意事项:

1、冲洗前注意清理

冲洗之前切记要轻柔地擤鼻涕以清除鼻痂,防止把鼻痂冲进鼻腔更深处。冲洗时动作应轻柔,避免过大压力对鼻粘膜或耳朵造成伤害。

2、两侧交替冲洗

建议从鼻塞较重的一侧开始,以免引起鼻咽部液压增高,引起耳部问题。冲洗时应通过嘴进行呼吸。避免用鼻吸气及说话,以免引起误吸、呛咳或中耳感染。

3、注意洗鼻器干净

鼻腔冲洗完毕后,用清水将冲洗器冲洗干净,风干备用。应避免冲洗液存留于冲洗器中,导致冲洗器腐蚀或下次冲洗引起继发感染。冲洗器应定期更换,防止细菌、真菌滋生。

4、冲洗时间及频率

冲洗的时间与频次需要根据使用者的年龄、自理能力以及身体情况而定。每次5~10分钟,不建议长期冲洗,如果鼻部不适情况得到缓解,就可以停止。

5、慎用人群及情况

鼻腔冲洗操作简单安全,耐受性好,适用人群广泛,但婴幼儿及缺少生活自理能力的人群建议慎用。过大的压力容易对鼻腔和耳朵造成伤害,如果鼻腔完全堵住了,不适合冲洗,如果耳部有感染,也不适合冲洗。

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