很多夫妻为了成功备孕想尽了办法，性生活时调整受孕姿势也能提高备孕成功率，让精子更容易和卵子接触，缩短精子的路程，减少损耗等，备孕成功率最高的受孕姿势是什么？怎么提高备孕率？下面餐饮美食网带来介绍。

备孕成功率最高的受孕姿势是什么？

01传统的男上女下

这是最普遍的一种爱爱方式，女方采用平躺仰卧的姿势，这样可使精子聚集在子宫口的周围，缩短精子的路程，使它更容易找到卵子妹妹。

02体位交叉式

想要受孕的朋友还可以试试体位交叉式哦，先让妻子平躺在床上，然后双腿张开了，脸部朝上。男性则是从另外一侧，一脚进入女性大腿内侧，利用腿部的力量压住性器官，让生殖器顺利的进去，这种姿势也是很容易怀孕的，不过操作上可能需要多学学哦。

03搭肩的姿势

同房的时候，如果女性体力许可的话，可以将双脚搭在男性的肩膀上，这样，女性的下半身处于倒置或者倒立状态，会大大减少精子的流失，也能让精子快速进入女性体内，增加受孕几率。

04后入式

这种姿势可以让精子更加接近子宫，大大缩短了精子的路程，但此姿势精子也比较容易流失，采用这种姿势的夫妻，同房一旦结束，女方应该立即平躺，避免精子流失。

05骑马式

这种姿势就是男性先仰卧在船上，女性则是弯膝直接坐在男性生殖器上面，整体看起来就行骑马。也可以是男女的位置对换，当然这样可能操作上会比较难一些。这种姿势可以让女性掌控好深度，而且更容易让精子走向子宫，因此很容易受孕哦。

06借助地球引力

有些夫妻比较保守，不太愿意尝试新姿势，不过也没关系，同房之后，女性不要立即起身，平躺在床上，使双脚立在床头的墙上，以便让精子尽快找到子宫的入口，提高命中率。

07背后体位

妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂。

怎么提高备孕成功率？

1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证......

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