三孩政策来了以后，不少夫妻就开始积极备孕了，想生三胎不仅仅经济上要过得去，而且身体条件更是重要，三胎间隔多久生最合适？大龄备孕三胎要注意什么？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

三胎间隔多久生最合适

其实，不管是一胎，二胎还是三胎，都不是“想生就能生”，一定要根据身体条件来决定!

有的姐妹迫不及待，跃跃欲试想赶紧生，有的姐妹想要等等，等孩子们大一些再要个小的。事实上，两胎间隔得太近或者太晚都有风险!

专家建议，每个孩子间隔2-4年之间，对孩子成长、乃至产妇生育都有好处。

♦ 若前一胎是顺产，一般来说身体需要半年以上时间恢复，如果是母乳喂养，那么建议间隔时间在18个月左右为好。

♦ 若前一胎是剖腹产，子宫切口需要一段很长的愈合时间，建议要至少间隔2年更为安全。

♦ 再考虑到孩子们的护理以及情绪、心理接受问题，专家建议宝妈最好能够间隔3年再要下一胎，这样至少二宝都已经上幼儿园了，妈妈的身体也已经恢复得差不多，两个大孩子也能帮忙照顾小宝，家长带孩子也不会太累。

总的来说，间隔2-4年是比较理想的时间段。

还有的宝妈担心高龄生子风险高，于是就抓紧时间备孕。其实也没必要太纠结，主要还是要看身体情况。

确实，35岁岁以后面临的风险是渐进的，但并不是说35岁以后就一定会出现问题。只要夫妻二人拥有健康的生活习惯，不抽烟不喝酒，坚持锻炼，身体素质良好，那么发生并发症的概率不会大。而且怀孕后，只要坚持孕检和产时监护，配合医生指导意见，一样能保证母婴健康。

当然了，是否要三胎或是二胎，关键不是“隔多久合适”，而是你有没有真的准备好。毕竟，这需要付出大量的精力、时间、金钱，还需要宝妈们的勇气。

大龄备孕三胎要注意什么

1、专项检查 个性化诊疗

面对想生三胎的家庭，一定要做科学的诊断，通过详细、科学的检查，明确病因后，才能对症治疗。

性激素六项：检测女性内分泌情况，生育环境是否有利于生育;

超声检查：可以查看子宫形态大小、卵巢大小、检测卵泡生长情况，预测能否排卵;

输卵管造影术：检查女性输卵管通畅度，评估输卵管生育能力，如出现问题可及时采取治疗;

以及男方的精液常规检查和精子形态分析，面对部分有需求的患者也可以开展染色体核型分析检查。

导致不孕不育原因有很多，而每一个患者的病因、病情、体质都有所不同。经过专项检查后，医生可根据情况制定个性化治疗方案，不仅可以节省时间，也能大大提高女性妊娠率，轻轻松松怀上三胎。

2、身体+心理 做好双重准备

想生三胎，身体也必须过关!首先要养成良好的生活作息，不可熬夜，早睡早起。日常饮食要摄入足够营养，多食用含蛋白质、铁、锌的食物，荤素搭配，营养均衡。适量运动不仅有利于身体健康，还可增加受孕几率。

准备生三胎的夫妇要做好身体和心理双重准备，才能愉快的迎接一个新生命的降临，需要多和家庭成员进行心理沟通。

随着三孩政策的出现，35岁以上产妇数量就可能出现增长，因此生育三孩遇到的最大的问题将在于年龄，女性35岁以后不但处于高龄妊娠阶段，同时还要面临卵巢功能衰退，生育力下降的问题。并且我国高达15%的不孕不育率也是造成生育障碍的一只“拦路虎”。

因此，备孕夫妻尤其准备要第三个宝宝的夫妻双方在备孕前需要进行优生及生育力评估，特别高龄人群(女性35岁以上)需要进行卵巢功能评估等专项检查。

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