增长眼睫毛的有效方法

睡前在涂点凡士林(Vaseline)

每天早上和晚上用凡士林(Vaseline)涂擦睫毛，确实，这方法有一定的功用。但谨记，凡士林的性质非常油腻，如果涂擦的次数和量过多，在眼皮周围会很容易造成毛孔堵塞，所以一定要适量地使用!

多吃含维他命E的食物

维他命E蕴含抗氧化成分生育酚，能够增加毛囊营养，有助头发和睫毛的生长。橙、黄油果、和绿色蔬菜均含丰富的维他命E，可以多吃。而维他命E含有的油分就能滋养睫毛，有助增长睫毛，直接将维他命E胶囊刺穿，将油分每晚睡前涂在睫毛上亦可。

多吃含维他命H的食物

维他命H(biotin)是一种为维生素B群之一，当身体缺乏维他命H，会导致脱毛、皮炎等，所以想睫毛又长又靓，就要多吃含有Biotin的食物，如牛乳、杏仁、沙甸鱼、全麦面包、香蕉等等。

Keratin Lash Lifting

欧美现时很流行的一种睫毛技术，用药水将自身的真睫毛做出完美的翘度，最后亦会有染色的步骤，令睫毛看起来更明显。国外名媛Kylie Jenner就是用上著名的Yumi Lashes令睫毛变得又长又翘。

睫毛增长液

市面上不少睫毛增长液均有不错的效果，但长期使用有可能在刺激睫毛增生的同时，还会刺激皮肤内黑色素细胞的生长，长期使用有机会多两只「熊猫眼」!所以要把握使用量!

眼睫毛怎么保养

1、掌握正确卸睫毛膏、卸假睫毛方法

对于难以卸除的防水睫毛膏、假睫毛，卸妆油或霜等产品还是能卸干净的选择，只是皮肤科医师仍提醒大家：看清楚产品是否适用于眼睫，避免刺激眼睛与眼周肌 肤。至于一般睫毛膏，皮肤科医师认为市面上许多诉求可用于眼睫清洁的清爽卸妆液及眼唇专业卸妆品，都是不错的选择。而使用时，医师与大家分享一个小贴士： 化妆棉沾适量卸妆液湿敷睫毛30秒，让清洁成分渗透到底部后，即可又快又干净的完成卸除工作。卸睫毛一定要轻柔，以免拉扯眼部肌肤导致细纹!

2、睫毛掉毛严重要向医生求助

睫毛突然大量脱落，常见的直接原因莫过于接触到太刺激的物质，如：贴假睫毛的黏胶，或不适合自己的睫毛保养液等产品。其他一般人可能忽略的因素，正如皮肤 科医师所说：“可以检视一下自己近是否作息很不正常、压力太大…其实掉睫毛的原因就像压力型落发，是因为体内的发炎因子攻击皮肤毛囊，造成不正常毛发脱 落，如俗称‘鬼剃头’的局部落发问题，也会出现在眉毛、睫毛上!此外，因过度瘦身节食导致缺铁型贫血，也会造成毛发与睫毛突发的大量脱落。如果不是上述原 因，就可能与特定疾病有关，这时就得求助医师了。

3、眼霜不会滋养睫毛

很多女性想一兼二顾，擦眼霜时拼命往眼睑部位推，希望睫毛根部多多少少吸收到养分，关于这样的做法，医师指出：“眼霜滋养到睫毛，应该有困难!而且不建议 这么做。因为不确定每款眼霜的成分是否够温和，是否会伤害到眼睛黏膜。所以眼霜若擦得太靠近睫毛根部，很可能会对眼睛造成刺激性的反效果。”因此眼霜还是 仅能用在眼周肌肤，远离睫毛才保险。

4、睫毛膏并非越贵越好

市面上愈来愈多诉求添加高科技、成分的保养级睫毛膏，对惜睫如金的女性来说，真是难以抗拒的诱惑!但这类产品真的比一般睫毛膏好，对睫毛健康更有益吗?大 厂牌推出的独特、成分，当然有它的理论基础与卖点，但是否有这个价值?见仁见智，只要自己用了觉得真的好，其实也就值得了。特别提醒大家的是，与其偏重保 养效果，倒不如重视产品是否‘低刺激性’!因为减少刺激，就是拥有健康睫毛的关键。

5、睫毛保养液可以用

睫毛也是一种毛发。就像我们的头发擦保养品，能够让发质更强韧不易断裂，睫毛也是如此。适度使用睫毛保养液之类的产品，确实能为纤细睫毛带来多一重保护 力，预防睫毛断裂或提早脱落。所以，如果真的很希望拥有迷人美睫，睫毛保养液或许没办法让天生稀疏短毛变长变浓，但起码，能让睫毛变得更强韧，自然健康漂亮。

损伤睫毛的坏习惯

习惯一：卸妆卸不干净

每天卸妆是必要环节，但是如果没有准确的使用眼部或者睫毛专用的卸妆产品容易有残留睫毛膏或眼线留在上面，不仅睫毛再也不会翘，而且这也容易使在夹睫毛的过程中，造成睫毛断裂。

正确做法：用专业眼部或睫毛卸妆产品倒在化妆棉上，轻轻按压在睫毛根部并顺着睫毛生长方向擦拭，反复多次直至将睫毛膏完全卸干净，过程中可能会有睫毛膏粘在眼周，可用棉签将它们都处理掉!

坏习惯二：睫毛夹又旧又脏

目前市场上大多睫毛夹都是是橡皮弹性成分，这种材质注定了睫毛夹非常难清理干净，容易有大量的睫毛膏粘在睫毛夹上，所以不仅要每天清洗你的睫毛，更要清洗你的睫毛夹!

正确做法：化完妆后，应该及时把睫毛夹橡皮弹上多余睫毛膏清洗干净，养成每天清洗化妆工具的好习惯!

坏习惯三：夹睫毛根部时力道过大

为了让睫毛卷翘，你是不是会习惯用睫毛夹从根部开始用力夹下去呢?这种做法很容易让睫毛掉落，记得要离开根部一段距离。

正确做法：夹睫毛很简单，不要妄想一步登天，在离开睫毛根部一段距离，可以轻分成根部、中部轻轻地夹2、3次，别太使劲稍停留几秒即可。只要学会正确的使用方式，就能减少使用睫毛夹的次数，睫毛就不用这么辛苦啦!

坏习惯四：睫毛膏上太多层

注意千万不要在睫毛的尖端刷过多层睫毛，这样会导致睫毛太重而下垂。刷睫毛一定要先从根部开始刷，避免睫毛尖端的堆积量。

正确做法：刷上睫毛时，眼睛向下看，把刷头放进睫毛根部开始刷，以Z字形向外刷最佳。

坏习惯五：过于重视眼部保养

眼部保养品中有大量的水份、油份，涂多了不容易吸收，易残留在睫毛上，所以必须确认睫毛在干燥的状态下，再使用睫毛夹轻轻夹翘。

正确做法：涂抹眼霜等眼部保养品时，需要注意用量，在避开睫毛部位进行轻轻地按摩确保你的保养品都被吸收!

坏习惯六：睫毛营养不良

我们日常生活中，睫毛在每天反复的被使用，这都使我们的睫毛受到极大伤害，让它失去了原有的光泽以及韧度。不健康的睫毛再怎么使招也是无法变翘的。

正确做法：建议在晚间清洗完睫毛后，可以定期的给睫毛使用一些精华液做保养(但千万不要过多，吸收不了)或者还可以偶尔偷偷懒，不上妆，让睫毛休息一下吧!