导语：在大暑期间，气候是高温酷热的，所以大家要预防中暑，注意防晒，避免晒伤，高温天气尽量不外出。那么，今天小编想跟朋友们来讲讲，大暑一般热几天？大暑通常要热多久？以下小编为大家收集整理了一些内容，如果大家觉得不错，就是小编的荣幸了。

　　大暑一般热几天

大暑

　　一般热30天左右，大暑一般要热到9月之后。因为大暑之后是“秋老虎”，而秋老虎一般发生在每年公历8月至9月之间。

　　大暑是一年中温度最高热的时间，高温酷热易中暑热，伤暑寒；心火旺盛易情绪中暑。每每到了这个时候气温不但炎热，而且是一种湿热粘稠的热，热的让人感觉气不够用，呼吸起来都会觉得空气之中都是弥漫浓郁的暑气，这个阶段也是最难捱的，更加要注意防暑，避免在午间出行，多喝水，多运动，避免长期呆在空调屋子里，反而是很不利于湿气的排出。

　　为什么大暑最热

　　大暑是一年中暑气最重，也就是最热的时候，大家要注意防中暑。大暑之所以热，是因为地球表面的热量主要来源于太阳，每一年从夏至开始太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。

　　大暑节气到处暑之前，都属于大暑节气。大暑过后还是会热，因为大暑节气之后就是处暑。处暑一到虽然已经出三伏天了，但是秋天里有个秋老虎，秋老虎是受到西太平洋副压影响的产物，属于概率性气象，处暑后热不热就要看此时的天气情况了，但一般凉秋的情况比较少。大暑节气适合吃一些西瓜、荔枝、哈密瓜、李子。

　　大暑图

　　大暑过后是什么节气：立秋

　　立秋是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

　　立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋(节气)以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。东汉崔《四民月令》：“朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。”早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声报奏。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

　　大暑时节

　　大暑清热消暑的几种水果

　　苹果：苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳。

　　椰子。椰肉味甘，性平，具有补益脾胃的功效，椰汁具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。体内热盛的人不宜常吃。

　　柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

　　樱桃。樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。