第一个，搭配竹茹，泡水喝，可以清化热痰。如果你经常咳嗽咳痰，吐出来的痰还特别多，感觉总是吐不完，痰的颜色很黄，痰也很稠很黏，同时舌苔也很厚很黄，大便还干结，好几天没解，这个时候就可以参考用这两味药泡水喝了。陈皮可以燥湿化痰，但是药性辛温，再搭配上竹茹这个甘寒，又清热化痰的药物，刚好可以清化热痰。

第二个，搭配生姜，泡水喝，可以温化寒痰。有的人说，沈医生啊，我也咳痰吐痰很多，但是我的痰的白色的，还比较清稀，不稠，要怎么办呢？你可以参考用生姜和陈皮泡水喝，生姜可以温肺化饮，解表散寒，两味药泡水喝，对于寒痰会有更好的作用。

第三个，搭配山楂，泡水喝，可以健脾消食。如果你平常脾胃比较虚，吃东西稍不注意，就会消化不良，感觉食物在胃里，下不去，口气重，舌苔厚，肚子胀疼，打嗝放屁比较多，就可以参考用山楂和陈皮两味药泡水喝了，陈皮可以健脾理气，山楂可以消食健胃，两味药既能补脾胃的虚弱，又可以消食化积。

第四个，搭配大枣，泡水喝，可以益气补血。大枣本身就可以补中益气，养血安神，对于气血不足导致的，精神疲惫，能躺着绝不坐着，脸色发黄，爱出虚汗等等，有很好的作用，但是大枣的药性是比较甘腻的，长期使用的话，会在我们的身体里生湿，造成我们湿气重，所以可以在陈皮燥湿化痰的功能下，相互结合，益气补血，又不伤害我们的身体。

第五个，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行气。大家不要觉得玫瑰只是一种观赏类的植物，其实玫瑰花也是一种药材，它主归肝经，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理气的陈皮，可以疏肝行气，对于肝气郁滞导致的胁肋刺痛啊，唉声叹气，情绪低落，有些女性朋友还会脸上长斑等等，都有很好的作用。

第六个，搭配荷叶，泡水喝，可以渗湿止泻。中医说，“湿盛则濡泄“，也就是说，如果我们身上的湿气太重，就会拉肚子，或者大便不成形，沾马桶，不容易冲下去，还会觉得头昏昏沉沉的，手脚也比较困重，不爱动，还老是犯恶心，不想吃饭，这个时候就可以参考，用陈皮和荷叶这两味药，健脾燥湿，渗湿止泻了。